Au fil de l’eau… nager, plonger, vivre sous l’eau.

[Kumi_44]

Aujourd'hui retour à la piscine ! Les sensations ont été plus distantes que la dernière fois (dissociation + stress ?).
J'ai pu nager plus longuement et faire moins de pauses. De ce côté là, j'étais satisfaite.
Mais je ne sais pas pourquoi, je sens que ce n'était pas assez, que j'aurais pu rester des heures à nager. J'ai quand même ressenti les muscles travailler. Comme j'avais du mal à savoir si je n'étais pas trop fatiguée, j'ai arrêté quand j'ai franchi un peu plus de 1 km de nage. Il va falloir que j'apprenne à savoir quand je suis dans cet état, comment rassasier mon corps en ne faisant ni trop ni pas assez. Difficile...
D'ailleurs je me sens encore très dissociée ce soir. Je déteste être dans cet état alors que le sport (et surtout la natation pour moi) devrait diminuer cette sensation.

[Kumi_44]

Je ne suis pas allée nager cette fois ci mais j'y ai vu pleins de poissons !
On a pu se déplacer à l'aquarium de Saint Malo même si ça faisait une trotte en voiture.

Le fait d'observer pleins d'espèces de poissons, tortues et autres m'a fait un bien fou. J'ai aussi pu toucher des poissons dans l'eau. Bien sûr je les ai laissé s'approcher de moi s'ils voulaient. Même si l'eau était glacée et que j'étais la seule adulte à mettre mon bras dans l'eau, la sensation est merveilleuse. J'aime me sentir en phase avec l'eau d'autant plus en présence de poissons ! Je ne pensais qu'à une chose : nager à leur côté. Je voyais mon mari m'observer au loin et trouver ce moment magique.
Un de mes rêves serait de faire de la plongée et nager aux côtés d'animaux marins (sans les embêter bien sûr ! ).

[Jiheu]

Une enfant de 11 ans est décédée par noyade ce dimanche après-midi au parc aquatique Wam Park Fontainebleau (Seine-et-Marne). Elle faisait partie d’un groupe de jeunes de l’Essonne en situation de handicap selon la direction du parc. C’est l’une des éducatrices qui a donné l’alerte.

https://www.leparisien.fr/seine-et-marn ... U424AY.php

[Kumi_44]

Le retour de l'eau après 1 an d'arrêt ! J'ai profité de la piscine tout le mois d'août. Avec un T-shirt anti UV de surf. C'est confortable et agréable. J'avoue ne pas savoir si je pourrai retourner à la piscine pendant l'hiver mais au moins essayer des cours d'aqua. Ou faire de la natation (mais en extérieur).

Aujourd'hui, il a plu et... j'ai adoré être sous la pluie sans parapluie (mais les orages non...). La sensation de l'eau, les odeurs de herbe fraîche. Je me renoue avec les sensations de l'eau, j'ai été tellement loin de mes sensations.

[freeshost]

Et quand il pleut bien fort, il y a moins de monde. C'est plus tranquille dehors.

[Kumi_44]

Et quand il pleut bien fort, il y a moins de monde. C'est plus tranquille dehors.

C'est vrai ça ! Peut être que c'est le moment de profiter justement.
Mon mari lui fait la tête, il n'aime pas ce temps là alors que moi, je me sens revivre.