bonjour, mon fils 13 ans, asperger, a du mal à trouver le sommeil, dit qu'il lutte pour ne pas lacher prise quand il sent son corps se relacher, j'ai essayé un pédopsy pour l'aider à trouver une solution sans succès... j'ai entendu parler de la valériane qui aide à s'endormir, qui l'a essayé et pour...