-les listes. Depuis que j'ai pris l'habitude de prendre un papier pour faire une liste dès que mes pensées ne sont pas claires, ça va beaucoup mieux. Je note le positif et le négatif d'une situation. Ou ce qui me reste à faire, trié par domaine et pondéré par importance. Ou les idées pour un projet...

Ouais, pour ma part, j'ai ma liste de produits bien en tête - tu peux la mettre sur papier / fichier - et je vérifie chaque fois ce qu'il manque ou qui est bientôt "en rupture de stock". Oui, mais pour ça, il ne faut pas avoir fait autre chose à la place(au hasard, que des trucs que j'aim...

freeshost a écrit : Bon, c'est toujours toi qui va approvisionner la famille ?

Oui. Le truc, c'est qu'il faut juste que je m'organise et que je me tienne à mon organisation je pense

Je trouve aussi quelque chose de difficile, c'est savoir pourquoi je crise. Exemple now :lol: Je suis au bord de la crise et j'ai envie de chialer et comme je beugue, je n'arrive pas à savoir pourquoi c'est venu, c'est très vague. Je suis obligée de me remémorer les choses dans l'ordre, pour savoir ...

Bonne continuation Betta splendens

c'est beau, on dirait des petites plumes

Moi aussi je recherche un psychiatre pour m'aider dans l'attente mais je n'ai pas encore trouvé. J'ai vu sur la liste de Benoit(aftcc) une psychiatre qui n'est pas très loin de chez moi, je tenterai de la joindre la semaine prochaine. Si tu veux, je te ferai un retour(et toi, si tu trouves qq'1 de v...

Ma demande au CRA date de février 2014, j'ai rencontré une psychologue au CRA en avril 2014 qui m'avait dit que le temps d'attente était d'environ un an et demi pour les adultes et deux ou trois mois après, elle m'avait dit que l'entretien avec le psychiatre du CRA serait pour avril 2015;

Concernant ma propre démarche, je n'ai aucune nouvelle(le RDV du 2 avril, c'est pour mes enfants). Au printemps dernier, la psychologue du CRA m'avait dit que mon évaluation était prévue pour avril 2015. Ne voyant rien venir, j'ai envoyé un mail la semaine dernière pour savoir où tout ça en était et...

c'est sûr qu'il faut que cela reste vivable pour toi, lala38, quoi qu'il ait.

c'est peut-être pour ça qu'ils ne répondent pas à mon mail de relance

ce n'est pas ce qu'elle a pu penser/comment elle a pu le prendre qui m'a rendue mal, mais le fait de me dire que j'ai encore du passer pour une débile, niaise . Ce n'est pas le regard des autres mais ton propre regard sur toi qui compte, je ne le comprends que trop bien :? D'ailleurs, par extension...

1-Ressentez-vous un sentiment d'agression quand quelqu'un vous appelle au teléphone, comme si vous on vous dérangeait en train de faire le truc de votre vie (même si vous regardiez la téloche)? Ma première réaction je râle systématiquement "putaiinnn qu'est-ce qu'il me veut?..." Oui 2-Int...

Oui. Quand j'identifie par exemple à la tv une situation de gêne sociale, c'est insupportable pour moi, je change immédiatement de chaîne, je peux fermer les yeux fortement par exemple ou appuyer dessus en chantonnant légèrement pour m'enlever cette vision et l'état émotionnel qu'elle a engendrée et...

Ce genre de trucs, parler de choses pas à propos, m'arrive très(trop) souvent. Je pense comme Athéna, ta directrice ne t'en tiendra pas rigueur. Au contraire, sans doute malgré toi, tu as désamorcé avec la tension qu'il y avait par ta phrase gentille et décalée :!: Je comprends que tu aies honte car...