ben, oui ca m'arrive en effet d'hausser la voix, mais vraiment quand je suis fatiguée..mais j'ai très conscience que c'est pour "moi" et me soulager , et que ca n'est pas du tout utile.( eux s'en fiche completement...) ce sont les arguments, et très très bons, qui ls, font réflechir..ce so...

A force d'essayer de me maîtriser, on dirait que mon cerveau se met de lui-même en veille suite à une montée d'angoisse. Est-ce que ça t'arrive aussi ? Comment est-ce que tu gères les sollicitations des enfants ? Est-ce qu'ils t'appellent souvent pour te demander quelque chose ou te parler ? oui a ...

c'est super!..je vais essayer avec mon ptit bonhomme mais lui est particulieremnt refractaire a tout ca, il est tendu et "dur", je ne peux aps le masser (il saute, et ca le chatoille..) , et franchement "hyperactif", mais ne demande que ca, se relaxer...donc.. :wink: on va esayer...

merci Rose et bidouille. :D en fait je pratique déjà bcp tout ca mais le plexus est comme bloqué et douloureux magré tout mais ca m'aide a faire passer les crises.. ds les moments d' angoisse comme ça bloque, je pose ma main sur le plexus et je me force a calmer ma respiration, ca me soulage un peu....

bidouille a écrit :chui foutu si un jour je te rencontre en vrai ben chui grillée.

...(et moi donc avec tous mes tics!! )

Et de sentir ta propre odeur ca te rassure pas? Moi je sent beaucoup mon odeur je ferme les yeux et je snif le dos de ma main, l'avatage ta main tu l'a toujours avec toi, et tu peux faire sa discretos, hop tu fais genre tu repose ta tete sur ta main sauf que tu met le dos de ta main sur ton nez et ...

Peut être qu il faut plus que tu privilégies les moments de calme quitte a demander a tes enfants un peu plus d auto-gestion afin de pouvoir décompresser seule. Plannifier peut être a l avance les moments de partage avec eux et les réduire un peu. je reviens la dessus pace que c'est important, en e...

Pas un doudou,je te rassure mais quelque chose qui te fasse le même effet que quand tu te fesais calliner.... ben un doudou ne me derange absolment pas hein..j'adore;..mais bon pour le "dehors" mieux vaut trouevr autre chose en effet.... par contre j'ai peu de souvenirs de calins , quels ...

As-tu une pièce ou tu peux t' isoler ? oui, ma "chambre des violons"... :mrgreen: (la chambre d'ami est un peu mon repère au fil de la journée; quand j'ai besoin de calme ou de m'isoler j'y vais.c'est au rdc et j'y suis quelquefois longtemps.c'est la que je range mes violons (jamais rangé...

merci ardoise (l'idée est bonne mais dure amettre en place...à voir) et bidouille.. ca ne doit pas etre simple en effet ton souçis. :? (la trichotillomanie.) oui je suis d'accord mais c'est aussi un peu dur d'aborder els choses avec mes proches, ils ne comprenent pas forcmemtn "comme il faut &q...

je reviens vite fait parce que en ce moment j'en fais bcp....dès qu'un truc est imprévu, m'angoisse, je pars en vrille, me balance, répère inlassablement les mems choses (bon ca je l'ai toujours fais mais ajourdh'ui je "reconnais" les phases "autistes" et mon fils ainé aussi. il ...

merci Mashka, Ardoise, et Liane!.. :bravo: maintenant je vais esperer que tout aille bien pour les démarches administratives à suivre , et pouvoir commencer sans doute à la rentrée...et aussi, me préparer a retrouver un ryhme de travail, être en "entreprise", avec des collègues, etc, et ce...

ouais ben par contre pour l'administratif c'est toujours aussi complexe! :crazy: j'ai fais.3 "pole emploi" ce matin! je voulais y etre tot pour avancer resultat toute la matinée inutile! et des "conseillere" chaque fois..euh;...(j ai comme un mauvais feeling avec les pole emploi....

Mizton a écrit :Roooh, Meï je saute de joie intérieurement ! C'est super, ya plus qu'à t'éclater dans ce nouveau boulot, et à faire tes preuves. Mais déjà c'est bon pour le moral et l'estime de soi. Encore bravo !

merci!..oui ca sera suremtn ça...