Je vous remercie énormément pour toute vos réponses. J'ai tardé à revenir mais je vous ai bien lu. Je vais essayer vos remèdes. J'ai oublié de dire que la marche lente (environ 3 km/h) et longue (au moins 8 heures) m'aide énormément. Il s'agit même, pour moi, du remède le plus efficace pour réduire ...

Bonjour et merci pour ce forum. Ceci est mon premier message. Ce qui m'a motivé à m'inscrire, c'est de lire vos témoignages éventuels sur les façons de gérer la fatigue nerveuse. Il se trouve que je suis enseignant et que, à cause d'un syndrome d'Asperger, pas très poussé mais tout de même assez han...