Pas la même efficacité : mieux ou moins bien ? Pour ta tisane au chanvre, aurais-tu une référence à me donner... je me perds tout le temps dans mes recherches internet. :roll: Pardon je me suis mal exprimée les deux sont aussi bien je trouve sur moi mais l'efficacitée des deux est variable selon le...

Iti a écrit : ↑vendredi 21 avril 2023 à 6:05 Merci pour vos réponses.
Pour la melatonine je vais demander à mon médecin traitant. Une collègue m'a déjà parlé de traitement.
Pour le chanvre, tu parles de cbd ?

Non ma tisane est au chanvre sans CBD,mais le CBD peut appaiser aussi selon les personnes c'est pas la même efficacitée^^

C'est chiant quand ça me prend subitement dans des moments où c'est pas le moment comme au boulot bon quand je suis pas toute seule ça reste dans ma tête sinon oui je peut parler toute seule.

En ce moment je teste une tisane au chanvre qu'on m'a offert pour mon anniversaire,je dois dire que ça me calme,et que j'arrive plus vite a m'endormir

Mais oui c'est difficile les pensées et phrases en boucles a éradiquer un vrai bras de fer contre soi même je galère aussi avec ça

Wiccy Magic muscles est une barre déjà que j'adore visuellement avec les haricots azukis dedans,et l'odeur me fais penser au baume du tigre mais en moins médicinale je le vois bien en été pour les grosses chaleurs il est très rafraîchissant et il détend les muscles, L'odeur en revanche tient moins b...

Je pense que c'est pas toujours des Tocs mais quand c'est aller vérifier en boucle quelques chose par exemple,ça fais parti des TOCS mentaux il me semble^^

Ben moi aussi. Cela prend tout mon temps et mon énergie. Avant ma thérapie, j'étais beaucoup dans le passé. Aujourd'hui, je me centre sur mes problèmes du moment ( ou plutôt le problème du moment ). J'arrive à déconnecter plus facilement qu'avant, j'arrive à peu près à travailler et à gérer approxi...

Iti a écrit : ↑jeudi 20 avril 2023 à 20:51 Tocs mentaux, que veux-tu dire ?

Je peut ressasser TOUTE la journée en boucle indéfiniment la même pensée,la même angoisse, jusqu'à épuisement mental.

J'ai eue deux barres de massages de chez Lush pour mon anniversaire,wiccy Magic muscles qui sent la menthe poivrée et la cannelle avec un arrière fond de cacao :love: Et turmeric latte en ce moment je me baigne dedans,c'est une barre de massage mais je m'en sert en guise de parfum le matin ! Odeur d...

Je parle souvent toute seule, j'ai des tocs mentaux a la pelle^^alors je me répète plusieurs fois la même phrase a voix haute

D'avoir enfin ma restitution,de savoir,d'avoir une réponse de tenir quelques chose et une angoisse de moins une

Je suis très fatiguée en ce moment.

Rien a voir avec ce qui est dis plus haut,mais ça me rappelle un livre de science fiction que j'ai lu il y a des années c'étais un monde dystopique où les gens passaient leur vie entière au travail, les gens prenaient des pilules pour réduire leurs heures de sommeil et les plus hauts gradés et admir...

Je suis d'accord avec toi Lulumae la violence et l'agressivité non, Mais comme toi je suis pour les manifestations pacifiques,surtout pour cette réforme, Beaucoup de choses évoluent et pas dans le positif,même au niveau du système de santé (j'entend pas mal de choses) Progressivement petit pas par p...

À ce propos , en puisant dans l'enseignement du père spirituel. Pour moi la stratégie de camouflage c'est quand on est toute la journée à répondre en pensant à ce qu'on va dire et l'expression de son visage et qu'on est crevé en fin de journée... PAROLES DE PÈRE ... N'oublie pas, tu es un acteur qu...