Lettre au CRA

Tout ce qui concerne les prestations (AAH, AEEH, AJPP, PCH …), les relations avec les MDPH (démarches administratives), l'assurance maladie etc …
Message
Auteur
Avatar du membre
Mlle-Qui
Adepte
Messages : 283
Enregistré le : samedi 15 juin 2019 à 11:22

Lettre au CRA

#1 Message par Mlle-Qui » mercredi 28 octobre 2020 à 14:19

Bonjour à tous !

Je suis en train de préparer mon dossier au CRA et j'ai commencé à écrire une lettre pour l'accompagner.
Mais je beugue totalement !
J'ai fait ma présentation, le vaguement pourquoi j'en suis là et... :innocent:
Je sais qu'une lettre est propre à chacun, que c'est ma vie qu'il faut que je raconte.

Quelqu'un aurait déjà fait ce genre de lettre ? Quelques conseils pour m'aiguiller un petit peu svp ? :oops:
Pré-diagnostiquée TSA (avril 2020)
Sur liste d'attente au CRA, dossier déposé en Février 2021

Avatar du membre
Loner
Forcené
Messages : 1136
Enregistré le : jeudi 20 octobre 2011 à 21:03

Re: Lettre au CRA

#2 Message par Loner » mercredi 28 octobre 2020 à 14:44

Le "vaguement" me gêne.
C'est peut-être l'occasion de pointer des choses concrètes non?

Pour ma part, j'avais chapitré par thématiques en etoffant d'exemples précis.
HQI, Dyspraxique.
Autiste Asperger
Épileptique

Avatar du membre
Curiouser
Modératrice
Messages : 1436
Enregistré le : mardi 3 septembre 2019 à 9:43
Localisation : Île-de-France

Re: Lettre au CRA

#3 Message par Curiouser » mercredi 28 octobre 2020 à 15:07

Loner a écrit :
mercredi 28 octobre 2020 à 14:44
C'est peut-être l'occasion de pointer des choses concrètes non?

Pour ma part, j'avais chapitré par thématiques en etoffant d'exemples précis.
Oui, je suis d'accord pour les choses concrètes, notamment évoquer tous les points qui constituent des difficultés dans ta vie quotidienne (travail, relations, quotidien...).
Mlle-Qui a écrit :
mercredi 28 octobre 2020 à 14:19
Quelqu'un aurait déjà fait ce genre de lettre ? Quelques conseils pour m'aiguiller un petit peu svp ?
C'était plus qu'une lettre, c'était un dossier "parcours de vie" pour mon conjoint - ce que je suis en train de faire aussi pour moi-même -, en libéral, mais je te fais un MP pour te donner des exemples, peut-être que cela t'aidera.
Diagnostiquée TSA en janvier 2021.
Conjoint diagnostiqué TSA en octobre 2020.

Avatar du membre
freeshost
Forcené
Messages : 28954
Enregistré le : lundi 15 juillet 2013 à 15:09
Localisation : CH

Re: Lettre au CRA

#4 Message par freeshost » mercredi 28 octobre 2020 à 15:22

Une idée serait de proposer des modèles de lettres à envoyer au CRA, que les personnes qui voudraient entamer un processus de diagnostic pourraient lire pour s'en inspirer, non ?
Pardon, humilité, humour, hasard, confiance, humanisme, partage, curiosité et diversité sont des gros piliers de la liberté et de la sérénité.

Diagnostiqué autiste en l'été 2014 :)

Avatar du membre
Glaciell
Forcené
Messages : 641
Enregistré le : mercredi 8 janvier 2020 à 17:00

Re: Lettre au CRA

#5 Message par Glaciell » mercredi 28 octobre 2020 à 15:29

Mlle-Qui a écrit :
mercredi 28 octobre 2020 à 14:19
Bonjour à tous !

Je suis en train de préparer mon dossier au CRA et j'ai commencé à écrire une lettre pour l'accompagner.
Mais je beugue totalement !
J'ai fait ma présentation, le vaguement pourquoi j'en suis là et... :innocent:
Je sais qu'une lettre est propre à chacun, que c'est ma vie qu'il faut que je raconte.

Quelqu'un aurait déjà fait ce genre de lettre ? Quelques conseils pour m'aiguiller un petit peu svp ? :oops:
Comme Curiouser, je n'ai pas eu à faire une lettre mais un bon récapitulatif de mon parcours. Pour te répondre, il faudrait déjà savoir ce qui t'a été demandé : la lettre, c'est de ton initiative, ou on t'a demandé de la faire ? Ce que je vais dire n'engage que moi, mais je partage l'avis de Loner pour le "vaguement" : je pense qu'au contraire, ta lettre doit permettre de comprendre en quoi ce parcours se justifie dans ta situation. Je conseillerais aussi de ne pas oublier d'évoquer les difficultés que tu rencontres aujourd'hui. Si c'est le CRA qui réclame la lettre, peut-être peux tu leur demander quel genre d'informations ils attendent ?
Diagnostiquée à 37 ans "TSA sans déficit intellectuel ni altération du langage", avec un HPI. (Nov. 2020)
Une fille de 12 ans HPI (2018) et TSA (Déc. 2020)

Avatar du membre
Mlle-Qui
Adepte
Messages : 283
Enregistré le : samedi 15 juin 2019 à 11:22

Re: Lettre au CRA

#6 Message par Mlle-Qui » mercredi 28 octobre 2020 à 19:48

Merci à tous pour vos réponses

Glaciell, c'est une initiative de ma part cette lettre

Freeshost j'y ai pensé aussi à un post qui concernerait les lettres au CRA :mrgreen:

Loner, je comprend que le vaguement soit gênant, mais c'est justement parce que je ne sais pas parler de moi...
Pré-diagnostiquée TSA (avril 2020)
Sur liste d'attente au CRA, dossier déposé en Février 2021

Avatar du membre
Tugdual
Modérateur
Messages : 29536
Enregistré le : jeudi 15 novembre 2012 à 0:13
Localisation : Nord-44
Contact :

Re: Lettre au CRA

#7 Message par Tugdual » mercredi 28 octobre 2020 à 20:01

Une piste basique est de relater ta vie chronologiquement en mentionnant les difficultés que tu as rencontré.


Modifications :
  • 28/10/2020 : Orthographe.
TCS = trouble de la communication sociale (24/09/2014).

Avatar du membre
freeshost
Forcené
Messages : 28954
Enregistré le : lundi 15 juillet 2013 à 15:09
Localisation : CH

Re: Lettre au CRA

#8 Message par freeshost » mercredi 28 octobre 2020 à 20:47

Mlle-Qui a écrit :
mercredi 28 octobre 2020 à 19:48
Freeshost j'y ai pensé aussi à un post qui concernerait les lettres au CRA :mrgreen:
Allez ! Mlle-Qui ! :lol:

Après tout, on trouve bien, sur l'internet, des modèles de lettres de motivation, des modèles de curriculum vitae, des vidéos pour se préparer à des entretiens, etc.
Pardon, humilité, humour, hasard, confiance, humanisme, partage, curiosité et diversité sont des gros piliers de la liberté et de la sérénité.

Diagnostiqué autiste en l'été 2014 :)

Avatar du membre
Loner
Forcené
Messages : 1136
Enregistré le : jeudi 20 octobre 2011 à 21:03

Re: Lettre au CRA

#9 Message par Loner » mercredi 28 octobre 2020 à 21:32

Tugdual a écrit :
mercredi 28 octobre 2020 à 20:01
Une piste basique est de relater ta vie chronologiquement en mentionnant les difficultés que tu as rencontrées.
Je rejoins Tugdual, parle de toi de façon factuelle si c'est compliqué, sans chercher à t autoanalyser.
C'est important. En face, les gens ne te connaissent pas et si tu en es à écrire au CRA ce n'est certainement pas anecdotique dans ton parcours de vie.
Fais toi aider si possible par quelqu'un qui te connait.
Commence dès maintenant à lister...sans chercher de jolie syntaxe. Juste lister.
HQI, Dyspraxique.
Autiste Asperger
Épileptique

Mylie
Passionné
Messages : 463
Enregistré le : lundi 20 avril 2020 à 13:12

Re: Lettre au CRA

#10 Message par Mylie » jeudi 29 octobre 2020 à 7:29

Dans le document que j'ai rédigé, à la base je m'étais dit "oh je vais raconter les faits marquants de mon enfance, puis de ma scolarité et de ma vie professionnelle" et ça s'est terminé par un document de 50 pages (avec une partie où je reprends les critères du DSM V et j'explique point par point ce pourquoi je pense que ça peut coller et aussi tous mes doutes vis à vis des critères).

Tu peux commencer par expliquer comment tu étais à l'école, en famille, avec les autres enfants et continuer sur ce modèle dans toutes les phases de ta vie (travail scolaire/pro, socialisation scolaire/pro et vie privée + loisirs) en développant les difficultés que tu peux ou as pu rencontré.

La technique de la liste est aussi une bonne base: tu te fais une liste rapide pour chaque truc que tu te rappelles et qui te semble important, puis tu remets en forme. Si tu peux, prends le temps, ça va te permettre de l'étoffer (personnellement, je sais que j'avais toujours un message vide sur mon téléphone, sur lequel je notais les idées qui me venaient au moment où j'essayais de m'endormir).
Rdv psychiatre 09/20: signes pouvant évoquer un syndrome asperger, bien compensé, nécessité de tests plus poussés.
Réorientation du dossier au CRA - 9 mois d attente annoncé (min: 02 ou 03/2021)

(J'ai une maladie pulmonaire depuis toujours)

Clovis
Forcené
Messages : 905
Enregistré le : samedi 2 mai 2009 à 20:36
Localisation : Ouest

Re: Lettre au CRA

#11 Message par Clovis » jeudi 29 octobre 2020 à 7:33

Ne pas oublier que ce n'est pas un roman et que les destinataires n'ont pas forcément le temps d'en lire un. Une approche de type liste, chronologie me semble donc adaptée comme d'autres l'ont dit.

Par ailleurs les bilans de ton prediagnostic devraient à mon sens déjà te servir de laisser-passer. J'imagine que le ou les professionnels à l'origine du pré-diagnostic ont également dû te faire une lettre pour le CRA.
Diagnostiqué TSA.

Avatar du membre
Mlle-Qui
Adepte
Messages : 283
Enregistré le : samedi 15 juin 2019 à 11:22

Re: Lettre au CRA

#12 Message par Mlle-Qui » jeudi 29 octobre 2020 à 9:39

Clovis a écrit :
jeudi 29 octobre 2020 à 7:33
Ne pas oublier que ce n'est pas un roman et que les destinataires n'ont pas forcément le temps d'en lire un. Une approche de type liste, chronologie me semble donc adaptée comme d'autres l'ont dit.

Par ailleurs les bilans de ton prediagnostic devraient à mon sens déjà te servir de laisser-passer. J'imagine que le ou les professionnels à l'origine du pré-diagnostic ont également dû te faire une lettre pour le CRA.
Eh bien non, la psychologue qui m'a fait passer le bilan ne m'a pas donné de lettre... elle a fait un compte rendu donc je pense que c'est ça qui compte ?

Mylie a écrit :
jeudi 29 octobre 2020 à 7:29
Dans le document que j'ai rédigé, à la base je m'étais dit "oh je vais raconter les faits marquants de mon enfance, puis de ma scolarité et de ma vie professionnelle" et ça s'est terminé par un document de 50 pages (avec une partie où je reprends les critères du DSM V et j'explique point par point ce pourquoi je pense que ça peut coller et aussi tous mes doutes vis à vis des critères).

Tu peux commencer par expliquer comment tu étais à l'école, en famille, avec les autres enfants et continuer sur ce modèle dans toutes les phases de ta vie (travail scolaire/pro, socialisation scolaire/pro et vie privée + loisirs) en développant les difficultés que tu peux ou as pu rencontré.

La technique de la liste est aussi une bonne base: tu te fais une liste rapide pour chaque truc que tu te rappelles et qui te semble important, puis tu remets en forme. Si tu peux, prends le temps, ça va te permettre de l'étoffer (personnellement, je sais que j'avais toujours un message vide sur mon téléphone, sur lequel je notais les idées qui me venaient au moment où j'essayais de m'endormir).
Je fais pareil :mryellow: j'ai un truc pour prendre des notes dans mon téléphone, j'y ai noté tout ce qui me revenait !
Loner a écrit :
mercredi 28 octobre 2020 à 21:32
Tugdual a écrit :
mercredi 28 octobre 2020 à 20:01
Une piste basique est de relater ta vie chronologiquement en mentionnant les difficultés que tu as rencontrées.
Je rejoins Tugdual, parle de toi de façon factuelle si c'est compliqué, sans chercher à t autoanalyser.
C'est important. En face, les gens ne te connaissent pas et si tu en es à écrire au CRA ce n'est certainement pas anecdotique dans ton parcours de vie.
Fais toi aider si possible par quelqu'un qui te connait.
Commence dès maintenant à lister...sans chercher de jolie syntaxe. Juste lister.
Cette liste est déjà faite !! Et maintenant que vous le dites, oui je peux m'en servir pour me décrire, je n'y avais pas pensé...

Merci à tous :love:
Pré-diagnostiquée TSA (avril 2020)
Sur liste d'attente au CRA, dossier déposé en Février 2021

Avatar du membre
Glaciell
Forcené
Messages : 641
Enregistré le : mercredi 8 janvier 2020 à 17:00

Re: Lettre au CRA

#13 Message par Glaciell » jeudi 29 octobre 2020 à 11:53

Mlle-Qui a écrit :
jeudi 29 octobre 2020 à 9:39
Je rejoins Tugdual, parle de toi de façon factuelle si c'est compliqué, sans chercher à t autoanalyser.
C'est important. En face, les gens ne te connaissent pas et si tu en es à écrire au CRA ce n'est certainement pas anecdotique dans ton parcours de vie.
Fais toi aider si possible par quelqu'un qui te connait.
Commence dès maintenant à lister...sans chercher de jolie syntaxe. Juste lister.
Cette liste est déjà faite !! Et maintenant que vous le dites, oui je peux m'en servir pour me décrire, je n'y avais pas pensé...

Merci à tous :love:
Moi c'était pas une lettre donc c'était assez long. J'avais noté plein d'idées en vrac (sur un brouillon moche) sur une période assez longue. Puis, quand je me suis enfin décidée, j'ai commencé à rédiger en regroupant par thèmes (avec l'enfance d'abord, donc un peu chronologique aussi si on veut, mais plutôt thématique quand même). Et après avoir fait tout ça, j'ai reparcouru ma présentation sur le forum (et un ou deux fils où j'avais posté des choses personnelles) pour vérifier que je n'avais rien oublié de marquant (et effectivement, j'ai retrouvé une ou deux choses importantes qui ne m'étaient pas venues à l'esprit lors de la rédaction). Mais du coup c'était quand même beaucoup plus long qu'une lettre.
Diagnostiquée à 37 ans "TSA sans déficit intellectuel ni altération du langage", avec un HPI. (Nov. 2020)
Une fille de 12 ans HPI (2018) et TSA (Déc. 2020)

Avatar du membre
Mlle-Qui
Adepte
Messages : 283
Enregistré le : samedi 15 juin 2019 à 11:22

Re: Lettre au CRA

#14 Message par Mlle-Qui » vendredi 30 octobre 2020 à 13:46

En fait j'ai commencé sous forme de lettre en expliquant pourquoi je passe par le CRA, ensuite j'ai fait un tableau qui est présenté comme ça :

Domaines ...................... / chronologie (enfance, adolescence ou adulte)....... / Détails

Relations sociales
Codes sociaux

Scolarité

Pensées et
compréhension

Rituels et routines...
Pré-diagnostiquée TSA (avril 2020)
Sur liste d'attente au CRA, dossier déposé en Février 2021

Avatar du membre
Loner
Forcené
Messages : 1136
Enregistré le : jeudi 20 octobre 2011 à 21:03

Re: Lettre au CRA

#15 Message par Loner » vendredi 30 octobre 2020 à 19:03

Pour ma part j avais fait :

-Parcours de questionnements (tous mes rendez vous psy etc.. )
- enfance adolescence
- vie d adulte
- santé
- intérêts
HQI, Dyspraxique.
Autiste Asperger
Épileptique

Répondre