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Re: [2019/xx/xx] méditation à Paris pour adultes ayant un TSA

Posté : samedi 4 mai 2019 à 12:11
par user5754
Ok, merci pour cette infos que je trouve bien utile. C'est ce genre de chose qui m'est utile

Je vais lui écrire afin d'avoir des infos pratiques.

Encore merci

Re: [2019/xx/xx] méditation à Paris pour adultes ayant un TSA

Posté : dimanche 12 mai 2019 à 15:09
par Lilas
J'ai testé ce vendredi, donc je viens faire un petit retour de mon expérience.


Le lieu :
Ayant vu qu'il s' agissait d'un centre de méditation, je m'attendais à quelque chose d'assez visible, avec vitrine et enseigne. En réalité, il s' agit d'un espace dédié dans ce qui doit être un immeuble d'habitation. Le seul signe extérieur est la sonnette dédiée, sous l'interphone, étiquetée Wild flower.
Ce vendredi, elle ne fonctionnait pas, ce qui a rendu l'entrée un peu compliquée, mais je pense qu'en temps normal il suffit d'y sonner, et de se laisser ensuite guider.
La pièce ou se déroule la méditation est très agréable et spacieuse : la moitié est utilisée par le groupe, l'autre est à disposition de toute personne qui aurait besoin de s'isoler.
Personne n'y a eu recours vendredi, mais ça peut être rassurant de savoir qu'il y a cette possibilité en cas de difficulté. :)


Les participants :
Nous étions 6, 3 hommes, 3 femmes, en plus de Véronique Gousse. Une petite pensée pour les 2 personnes supplémentaires qui sont restées bloquées devant la porte close (et la sonnette HS).
Certains avaient déjà médité, d'autres essayaient pour la première fois. Certains avaient déjà participé aux séances précédentes, d'autres venaient pour la première fois.
C'est donc accessible à tous, et à tout moment. :)


La méditation :
La séance entière dure 1h15, mais découpée en plusieurs moments de méditation, avec des moments d'explication ou de partage entre chaque.
Vendredi, nous avons donc fait 2 méditations de 15 minutes, suivie d'une dernière d'une dizaine de minutes.
Toutes les positions sont possibles, selon ce qui nous est confortable : sur un (ou plusoeirs) coussin de meditation, sur une chaise, allongé, debout... Il n'est donc surtout pas question de se faire du mal en restant figé pendant des heures dans une position douloureuse.
La guidance est plus ou moins présente selon l'exercice. Cela m'a convenu, mais c'est ensuite très personnel selon chacun, donc je ne peux pas juger dans l'absolu.
Nous entendions aussi la pluie tomber sur le toit, ce que j'ai trouvé particulièrement agréable et facilitateur en ce qui me concerne.


La participation : comme déjà dit plus haut, un don de 5 euros est demandé, sans "piège" derrière : aucune insistance pour donner plus ou pour acheter quoi que ce soit. Ces séances sont vraiment proposées dans un esprit de don et de partage, et non de mercantilisme.

Re: [2019/xx/xx] méditation à Paris pour adultes ayant un TSA

Posté : dimanche 12 mai 2019 à 15:32
par hazufel
Merci Lilas !
C’est encourageant et rassurant, ça donne envie de venir essayer.
Le bruit de la pluie m’aide aussi beaucoup à me calmer.

Re: [2019/xx/xx] méditation à Paris pour adultes ayant un TSA

Posté : dimanche 12 mai 2019 à 17:53
par Talegan
un super compte-rendu :kiss: j'y retrouve exactement les séances !

merci pour ton téléphone aussi… tu nous as faits rentrer

Re: [2019/xx/xx] méditation à Paris pour adultes ayant un TSA

Posté : dimanche 12 mai 2019 à 18:06
par freeshost
Êtes-vous contents de cette séance de méditation et de l'environnement dans lequel elle s'est déroulée, et de Véronique Gousse ?

Est-ce que c'était uniquement pour des personnes spectro-autistes ?

Que vous a-t-elle apporté ? Manquait-il quelque chose ?

Pensez-vous renouveler l'expérience en groupe ?

Ou aussi méditer en solo à la maison (ou en forêt, ou dans les montagnes, etc.) ?

Re: [2019/xx/xx] méditation à Paris pour adultes ayant un TSA

Posté : dimanche 12 mai 2019 à 21:18
par Tugdual
Merci pour ce retour.

Ça semble pas mal...

Re: [2019/xx/xx] méditation à Paris pour adultes ayant un TSA

Posté : vendredi 7 juin 2019 à 20:14
par Talegan
le dernier atelier de la saison de méditation par Véronique Goussé à Paris : le vendredi 14 juin
à 18h dans le onzième

nb : je ne pourrai probablement pas y participer hélas pour cause de rdv

un lien vers le flyer, la date est périmée mais il y a les coordonnées

Re: [2019/xx/xx] méditation à Paris pour adultes ayant un TSA

Posté : vendredi 14 juin 2019 à 15:03
par Lilas
Voici le flyer à jour avec la séance d'aujourd'hui.
Groupe d’initiation à la médiation.jpg

Re: [2019/xx/xx] méditation à Paris pour adultes ayant un TSA

Posté : vendredi 14 juin 2019 à 16:13
par La fouine
Bonjour,
Juste pour prévenir que je ne pourrai pas venir ce soir.
J'attends de voir quand et où se dérouleront les prochaines en espérant pouvoir continuer à participer.
Au plaisir de vous revoir
Bon week-end à tous 8)