humeur du jour/du moment.

Je suis autiste ou Asperger, j'aimerais partager mon expérience. Je ne suis ni autiste ni Asperger, mais j'aimerais comprendre comment ils fonctionnent en le leur demandant.
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Re: humeur du jour/du moment.

#241 Message par Fluxus » jeudi 4 août 2022 à 12:40

Réveil très tardif aujourd'hui, à l'instant. 12h40 ! :mrgreen:
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Re: humeur du jour/du moment.

#242 Message par freeshost » jeudi 4 août 2022 à 12:50

Tu as bien dormi et profité du sommeil. :mrgreen:
Pardon, humilité, humour, hasard, confiance, humanisme, partage, curiosité et diversité sont des gros piliers de la liberté et de la sérénité.

Diagnostiqué autiste en l'été 2014 :)

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Re: humeur du jour/du moment.

#243 Message par Fluxus » jeudi 4 août 2022 à 13:02

freeshost a écrit :
jeudi 4 août 2022 à 12:50
Tu as bien dormi et profité du sommeil. :mrgreen:
En fait je me suis endormie vers 2h30 encore cette nuit. Puis je me suis réveillée aux alentours de 8h30 je crois mais j'ai commencé à trainer sur mon téléphone alors que j'avais prévu initialement de dormir encore au moins 2h. Bien chronophage, j'ai dû lâcher mon téléphone vers presque 10h puis j'ai fait 10-15mins de méditation et je me suis rendormie jusqu'à il y a peu...

L'heure exacte du réveil est en fait 12h28. :mrgreen:

Mais ceci dit, j'ai bien dormi et j'ai pas la sensation de fatigue quand on se rendort après s'être déjà réveillé 1 fois. Je pense que les exercices que j'ai faits avant de me rendormir ont bien marché.

Ou idem, parfois quand on dort trop, on a mal au crâne au réveil... Là c'était pas le cas donc c'était cool.
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Re: humeur du jour/du moment.

#244 Message par Fluxus » jeudi 4 août 2022 à 22:29

Je viens de finir mes activités journalières seulement maintenant, me reste à nettoyer mon bazar, aller prendre une douche, manger et dormir... Mais d'abord, 2 efferalgans et enfin nettoyer mes lunettes parce que mon crâne n'en peut plus...
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Re: humeur du jour/du moment.

#245 Message par Fluxus » vendredi 5 août 2022 à 3:42

Dodow. 😴😪
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Re: humeur du jour/du moment.

#246 Message par Fluxus » vendredi 5 août 2022 à 20:57

Bon... Pour une fois j'ai une très légère avance sur les activités que je suis censée clôturer tôt pour pouvoir dormir à une heure convenable. J'ai mangé tôt ce soir pour me laisser plus de temps pour lire.

Le truc c'est qu'il faut que j'arrive à maintenir ce timing et ne pas me disperser pour ne pas encore une fois me retrouver à 2h du matin en étant frustrée de pas avoir pu faire tout ce que je voulais dans la journée et tourner en rond dans mon 12m^2 en pensant à tout et n'importe quoi en même temps.
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Re: humeur du jour/du moment.

#247 Message par Fluxus » samedi 6 août 2022 à 0:58

Légèrement énervée, la soirée se passait super bien mais j'ai commencé à avoir des douleurs à la tête à un endroit où je me suis cognée cet aprem et je déteste me cogner la tête, c'est vraiment le truc qui m'angoisse++ en fait.

Le truc c'est que ça fait plusieurs fois que je me cogne au même endroit (style même pièce et même objet) mais pas au même endroit de la tête.

Et quand je me suis cognée cet aprem, c'était léger, j'ai surtout senti le rebond mais j'ai vraiment eu aucune douleur et j'étais pas sonnée du tout comme quand je me suis déjà pris d'autres coups.

Et comme par hasard, juste depuis 2h que je me prépare psychiquement à aller dormir, j'ai de très très légères douleurs, plus une gêne qu'une douleur, par accoups qui apparaissent et repartent à cet endroit là.

Je sais pas trop si c'est moi qui fais une fixette dessus ou pas parce que j'ai vraiment rien eu jusqu'à y a genre... Même pas 2h.

Et aucun autre symptôme chelou qu'on peut avoir dans ces cas là en général.

Je sais pas trop quoi faire parce que ça va commencer à me faire paniquer alors qu'à côté, je fais tout pour faire hyper gaffe et je me suis déjà cognée la tête beaucoup plus violemment et y a pas eu de conséquences particulières à part une douleur passagère qui finit par s'estomper rapidement ou parfois, juste mal sur le moment puis plus rien. :innocent:

Ça me gave un peu quoi...

Vu que je les avais à proximité, j'ai pris quand même un efferalgan...

Mais j'ose pas m'endormir.

Parce que j'ai peur qu'il se passe un truc style je perds connaissance pendant mon sommeil ou autre...

Et bien-entendu, vu l'heure, je ne peux appeler personne pour me rassurer. Cet aprem quand j'ai demandé si c'était grave, on m'a dit que non, d'autant plus que j'avais pas eu de douleur du tout malgré le fait d'avoir senti le rebond au cognement... Mais bon...

A peine je me débarrasse de la migraine d'hier que voilà...

Vais essayer de m'endormir avec de la musique, on verra bien mais je ne peux pas m'empêcher de me concentrer sur la sensation désagréable de la légère douleur qui passe toutes les quelques minutes.

EDIT 9h31 : Bon finalement j'ai réussi à dormir donc c'est cool.
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