Pour ramener le calme : Idées saines en vrac

[Cha]

@Cha: J'ai essayé les gouttes rescue avant un oral très important pour moi, mais je n'ai pas remarqué de différence. Mon copain a essayé des fleurs de Bach (d'autres que rescue en revanche) et il a trouvé que ça le détendait un peu, mais il les prenait plus en "traitement de fond".

Merci, vendredi je vais avoir l'occasion de testé du coup (voyage en train puis metro puis attente en gare et re-train) je verrais si ca me fait de l'effet ou pas (bon meme si ca ne marche pas completement je laisserais surement une autre chance à Bach et à ses fleurs vu que là j'ai conscience de lui en demander beaucoup )

[hazufel]

Les suites de Bach (pas le même ) au violoncelle sont aussi très efficaces, à mettre plein les oreilles lors d’activités stressantes.

[freeshost]

Il y a aussi les animaux, l'accompagnement canin, félin, équin, etc.

[hazufel]

Ah mais ça c'est même le premier, mais ce n'est pas facile d'en avoir avec soi, quand on traverse une ville angoissante.
En rentrant, faire des câlins à son chien, son chat, se coller contre un cheval, comme disait Flower, et retrouver un rythme cardiaque apaisé, grâce à sa chaleur, sa douceur, et sa puissance rassurante.

[Anahata]

'Star of Bethléem' pour les situations hautement stressantes pour moi c'est cool.
J'ai du mal à associer le lien direct de cause à effet mais,régulièrement, je me demande ce qui a changé, vu que je sens un mieux être et je capte que j'ai repris de cela.

[hazufel]

Les Fleurs de Bach n'ont qu'un effet placebo, mais la gestion de l'anxiété n'a dans certains cas, pas besoin d'autre chose.

[Anahata]

Uniquement placebo ?

[hazufel]

Mon message plus haut contient un lien qui relatent les études réalisées avec les élixirs de fleurs de Bach.
Oui placebo. Mais le mental n'a parfois pas besoin d'autre chose pour gérer ses dysfonctionnements émotionnels.

[Anahata]

Donc il n'ont probablement qu'investi dans les étiquettes, la créativité et les belles et longues descriptions très salvatrices de leur produit....bon... C'est de l'alcool amélioré. C'est curieux pour un placebo d'avoir pris une base d'alcool...
L'aspect un peu mystérieux et fantastique du produit. Genre la potion magique de la sorcière du quartier.
Ils ont bien réussi. Après tout qu'importe le flacon, pourvu qu'on ait l'ivresse !

[Tugdual]

Il ne faut pas hésiter à fabriquer ses propres placebos,
ça revient à moins cher et c'est tout autant efficace ...

[Anahata]

Pourquoi faire Tugdual ?

[Tugdual]

Pour bénéficier de l'effet placebo, qui n'est pas nul ...

[Cha]

Bon si c'est placebo je vais m'eviter de descendre à la pharmacie. J'ai enore des granules au sucre qui trainent dans mes tiroirs.

Les suites de Bach sont une alternative interessante, les casques et la musique en regle général. Les musiques zen avec des bruits de nature (enfin pas toutes, certaines jouent sur les frenquences et sont agaçantes je trouve).

L'accompagnement par les animaux aussi, mais j'ai deja un chat qui ne me partage pas (et qui ne m'accompagne pas vuil n'aime pas le monde exterieur ni changer ses reperes), et je ne suis pas à l'aise avec les chiens.

L'effet placebo ne fonctionne-t-il pas que si le sujet n'en ai pas conscient ?

[Tugdual]

L'effet placebo ne fonctionne-t-il pas que si le sujet n'en ai pas conscient ?

L'effet placebo fonctionne encore (un tout petit peu moins)
lorsqu'on sait qu'on prend un produit sans principe actif ...

Donc il ne faut pas s'en priver ...

[freeshost]

Exemple : tu peux t'imaginer être en câlin avec un chat, même si tu n'as pas de chat.