Re: Auto-stimulations socialement acceptables
Posté : mercredi 1 juillet 2020 à 18:32
Depuis mon mariage je joue en permanence avec mon alliance, la faisant glisser sur mon doigt. Je m'efforce de ne pas aller jusqu'à la retirer lorsque je suis dans un lieu public, j'ai trop peur de la perdre un jour, mais c'est vraiment impossible pour moi de ne pas la triturer.
Sinon j'ai les doigts qui dansent, je sers mes poings en m'enfonçant les ongles dans la peau, je me pince (en particulier entre les doigts), je me gratte le bout des doigts avec l'ongle d'un autre, je fais des comptages (avec une ou deux mains, avec ou sans comptage mental qui l'accompagne), je trace des formes géométriques sur mes ongles avec mes doigts...
J'ai lu quelqu'un qui parlait de se pincer le bout des doigts. J'ai toujours aimé la sensation des pinces à linge sur mes doigts mais déjà ma femme trouve ça étrange alors mes collègues (ce qui ne m'empêche pas de le faire de temps en temps avec un de ces petits outils pour retirer les agrafes...).
Je ne sais pas si ça rentre dans les auto-stimulations mais dans un environnement trop sollicitant je peux siffler (pas en public), tapoter quelque chose en rythme (le plus souvent c'est moi même que je tapote), fredonner en faisant des espèces de bruit de gorge plus ou moins prononcés... En fait je crois que mon objectif est de créer une sorte de contre-bruit, quelque chose qui vient de moi, que je contrôle et qui apporte de la régularité / contrebat les parasites.
Sinon j'ai les doigts qui dansent, je sers mes poings en m'enfonçant les ongles dans la peau, je me pince (en particulier entre les doigts), je me gratte le bout des doigts avec l'ongle d'un autre, je fais des comptages (avec une ou deux mains, avec ou sans comptage mental qui l'accompagne), je trace des formes géométriques sur mes ongles avec mes doigts...
J'ai lu quelqu'un qui parlait de se pincer le bout des doigts. J'ai toujours aimé la sensation des pinces à linge sur mes doigts mais déjà ma femme trouve ça étrange alors mes collègues (ce qui ne m'empêche pas de le faire de temps en temps avec un de ces petits outils pour retirer les agrafes...).
Je ne sais pas si ça rentre dans les auto-stimulations mais dans un environnement trop sollicitant je peux siffler (pas en public), tapoter quelque chose en rythme (le plus souvent c'est moi même que je tapote), fredonner en faisant des espèces de bruit de gorge plus ou moins prononcés... En fait je crois que mon objectif est de créer une sorte de contre-bruit, quelque chose qui vient de moi, que je contrôle et qui apporte de la régularité / contrebat les parasites.