Trouble très envahissant c'est certain

[Astragale]

Mon mari a changé l'ampoule d'un spot de la cuisine. La nouvelle ampoule est très forte et différente de la précédente.
En entrant dans la pièce j'ai été immédiatement mal à l'aise avec la couleur de lumière.
J'ai essayé de trouver quoi faire à diner mais j'avais l'impression que l'ampoule était à 10 cm devant mes yeux ce qui n'était évidemment pas le cas.
La lumière me transperçait et je ne voyais plus rien d'autre. Je n'arrivais plus à réfléchir. J'avais le souffle coupé et les nerfs à vif. Je voulais sortir de la pièce.
J'ai commencé à avoir envie de pleurer parce que cette lampe prenait tout l'espace en me dérangeant, m'agressant affreusement et que j'aurais voulu qu'elle ne soit pas changée.
Puis je me suis cognée, j'ai cassé une assiette ce qui m'a stressée encore plus et m'a fait crier. Une gigantesque colère a commencé à m'envahir et là je me suis rendue compte de ce qui arrivait.
Je suis sortie et j'ai demandé à mon mari de faire quelque chose. Il a installé un genre d'abat-jour en 5 minutes.
Ensuite j'ai fait le diner calmement sans stresser. Je suis fatiguée...

Merci à ce forum de me permettre de raconter ce genre d'anecdote quotidienne. J'en ai parlé avec des psys pendant des années et curieusement ils changeaient immédiatement de sujet... Aujourd'hui je suis capable de prendre de la distance et de décortiquer mais la même chose se produisait quand j'étais enfant et je passais directement à la phase colère explosée ce qui a eu de graves conséquences sur ma vie.

Avez-vous des symptômes similaires ?

[Someone]

Avez-vous des symptômes similaires ?

Oui. Complètement oui.

[meï]

oh oui!

[Astragale]

Merci... ça fait du bien de lire ça.

[Loup]

hola oui, j'ai aussi ces espèces de sautes d'humeur à cause d'un petit truc. Comme s'il y avait un noeud dans mon cerveau, et que rien n'améliorait les choses. Au bout de quelques minutes, ou si le problème est résolu, je commence à me calmer...

[WinstonWolfe]

Moi aussi, ça m'arrive. C'est plutôt le bruit qui peut me mettre dans ces états là. Quand ça arrive au travail, obligé de prendre sur moi, je rentre fatigué, fatigué...

[Astragale]

hola oui, j'ai aussi ces espèces de sautes d'humeur à cause d'un petit truc. Comme s'il y avait un noeud dans mon cerveau, et que rien n'améliorait les choses. Au bout de quelques minutes, ou si le problème est résolu, je commence à me calmer...

Voilà, c'est comme si le cerveau buguait bêtement et tournait en boucle.

Moi aussi, ça m'arrive. C'est plutôt le bruit qui peut me mettre dans ces états là. Quand ça arrive au travail, obligé de prendre sur moi, je rentre fatigué, fatigué...

Bon, j'ai aussi un gros problème avec le bruit . Quand un bruit soudain se produit, même un bruit moyen, non seulement je sursaute exagérément, mais il faut plusieurs secondes à mon cerveau (au moins 5 ou 6) pour arriver à identifier ce bruit. Si bien que je stress terriblement "en attendant de savoir" ce que c'est et si c'est dangereux ou pas. Le plus dingue c'est que j'ai ce souci même avec la sonnerie du téléphone que j'entends pourtant régulièrement !

[Loup]

Moi aussi, ça m'arrive. C'est plutôt le bruit qui peut me mettre dans ces états là. Quand ça arrive au travail, obligé de prendre sur moi, je rentre fatigué, fatigué...

Bon, j'ai aussi un gros problème avec le bruit . Quand un bruit soudain se produit, même un bruit moyen, non seulement je sursaute exagérément, mais il faut plusieurs secondes à mon cerveau (au moins 5 ou 6) pour arriver à identifier ce bruit. Si bien que je stress terriblement "en attendant de savoir" ce que c'est et si c'est dangereux ou pas. Le plus dingue c'est que j'ai ce souci même avec la sonnerie du téléphone que j'entends pourtant régulièrement !

Oh les sursauts...
Au cinéma, c'est une horreur...
Et dans la vie pareil, surtout que les gens te regardent avec des grands yeux quand tu le fais pour un truc minime à priori...
"T'as eu peur?"
Non bande de troufions, je viens de bondir pour le plaisir!

[Astragale]

"T'as eu peur?"
Non bande de troufions, je viens de bondir pour le plaisir!

[Lita]

Astragale, il m'en arrive aussi (et de longue date) quotidiennement.
La lumière du jour m'agresse, la lumière artificielle aussi. Je songe à m'acheter des lunettes réductrices d'intensité lumineuse ^^.

J'ai un grave problème quotidien avec le son par contre. Le son est un fléau qui m'a conduit à l'auto-destruction très tôt. A la dépression aussi.
Une chanson avec une mélodie intense peut me donner envie de mourir ou une mélodie trop brutale (à mon goût) peut me faire paniquer avec obligation de fuir...
En fait, quand je suis seule, je vis dans le silence le plus complet. Le moindre bruit me dérange, me déconcentre, m'agresse.
Dès qu'homme et enfant sont là, c'est dur, très dur... Je suis constituée pour vivre seule je crois bien.

Dire que je disais à ma psy que je ne supportais pas les pleurs de mon fils quand il était bébé... On a travaillé à ce que je supporte psychologiquement de le laisser pleurer... AHAHAH, le problème c'était le son xD. Je suis incapable de regarder une vidéo de lui lorsqu'il pleure, ou qu'il chouine (on en a plusieurs), parce que ses pleurs m'arrachent les oreilles... Ahhhhh... Le psycho a bon dos quand même ^^'.

J'ai acheté un casque intra-auriculaire pour la réduction de bruit. Il fonctionne très bien mais le hic c'est que cette matière dans l'oreille toute la journée finit par me faire mal. La transpiration qui ne s'évacue pas favorise la victoire de l'eczéma...

[Jean]

J'ai acheté un casque intra-auriculaire pour la réduction de bruit. Il fonctionne très bien mais le hic c'est que cette matière dans l'oreille toute la journée finit par me faire mal. La transpiration qui ne s'évacue pas favorise la victoire de l'eczéma...

Est-ce qu'il s'agit seulement de "réduction du bruit" ou de filtrage du bruit ?

[Astragale]

Astragale, il m'en arrive aussi (et de longue date) quotidiennement.
La lumière du jour m'agresse, la lumière artificielle aussi. Je songe à m'acheter des lunettes réductrices d'intensité lumineuse ^^.

Quand j'étais enfant je faisais régulièrement un cauchemar dans lequel la lumière du jour était tellement aveuglante que je n'y voyais plus rien. C'était affreux .

J'ai un grave problème quotidien avec le son par contre. Le son est un fléau qui m'a conduit à l'auto-destruction très tôt. A la dépression aussi.
Une chanson avec une mélodie intense peut me donner envie de mourir ou une mélodie trop brutale (à mon goût) peut me faire paniquer avec obligation de fuir...
En fait, quand je suis seule, je vis dans le silence le plus complet. Le moindre bruit me dérange, me déconcentre, m'agresse.
Dès qu'homme et enfant sont là, c'est dur, très dur... Je suis constituée pour vivre seule je crois bien.

Dire que je disais à ma psy que je ne supportais pas les pleurs de mon fils quand il était bébé... On a travaillé à ce que je supporte psychologiquement de le laisser pleurer... AHAHAH, le problème c'était le son xD. Je suis incapable de regarder une vidéo de lui lorsqu'il pleure, ou qu'il chouine (on en a plusieurs), parce que ses pleurs m'arrachent les oreilles... Ahhhhh... Le psycho a bon dos quand même ^^'.

Exactement la même chose pour moi. J'ai besoin d'être seule dans le silence au moins 23 h/24h ! Les bruits des voisins me dérangent épouvantablement mais je n'avais jamais réalisé que, moi non plus je ne laissais jamais pleurer ma fille, en partie à cause du bruit. Les cris de bébés me sont totalement insupportables également. J'ai toujours dit que ça me "vrillait les oreilles".

J'ai acheté un casque intra-auriculaire pour la réduction de bruit. Il fonctionne très bien mais le hic c'est que cette matière dans l'oreille toute la journée finit par me faire mal. La transpiration qui ne s'évacue pas favorise la victoire de l'eczéma...

Ah pas cool. Je ne supporte absolument rien dans l'oreille...

[Tugdual]

Pour vos soucis de sons, un casque industriel
de qualité ne serait-il pas à la fois plus efficace
et plus confortable (au diable l'esthétique) ?

Ça pourrait aussi être intéressant de creuser
la piste des fabriquants de casque audio
militaires, plus exactement ceux utilisés
dans les sous-marins par les oreilles d'or ...

[zad]

je crois que la reference c'est bose pour les casques/ecouteurs antibruits
par contre, c'est 10x plus cher qu'un casque antibruit de travail (chantier, paysagiste ...)

http://www.bose.fr/FR/fr/home-and-perso ... eadphones/ (budget 300e)

il me semble avoir vu ces casques là dans des reportages autant en sous-marins qu'en hélico :
http://www.bose.fr/FR/fr/home-and-perso ... n-headset/ (plus de 1000e le casque)

désolé pour la pub

[Tugdual]

Très intéressant, Had !

J'ai une idée en train de germer ...