Bonjour Emilie (si tu es bien Emilie ; si ça se trouve on cause à ta mère depuis le début
) (j'espère que tu auras bientôt un compte à toi sur notre forum
)
Perso, j'ai eu la chance de ne pas avoir une longue période de mal-être à l'adolescence. (Il y avait quelques "bas", mais par rapport à ce que j'entends d'autres dire, j'ai dû éviter la fameuse "crise d'adolescence".)
Par contre, un truc parfois gênant : j'ai de sacrées sautes d'humeur à un moment du mois où mes hormones s'emballent un peu (si tu vois pas de quoi je cause je te le dirais en message privé
). Dans ces moments-là, c'est vrai que ça peut être pénible, pour moi et mon entourage : je perds brutalement confiance en moi, je ne vois que les problèmes dans ma vie, je peux me mettre à pleurer ou à hurler et piquer une colère...
Ce n'est qu'une hypothèse parmi d'autres, mais serais-tu aussi "sensible à tes hormones" ? Pas de quoi avoir honte, ça arrive, j'en suis la preuve.
D'après ce que tout le monde me dit, ça va passer avec cette période. Mais attention, c'est pas une raison pour rester seule face à ta détresse ; c'est le meilleur moyen pour que ça empire.
Comme Jakesbian, je te conseille de te confier à d'autres personnes dans ton entourage (famille, amis). Cela te permettra :
- d'avoir un regard extérieur, et souvent ces gens te feront comprendre que tu as de fausses idées (si tu as l'impression que personne ne t'aime, que tu es ridicule, etc.)
- de faire une pause pour réfléchir sérieusement à ce que tu ressens, afin de pouvoir l'expliquer à tes confidents
- si quelque chose n'allait vraiment pas (si tu commences à faire une dépression, bien que ce soit peu probable, heureusement), ces personnes sauront s'en apercevoir, et seront à tes côtés pour t'aider.
Je pense sincèrement qu'en te confiant régulièrement, tu finiras par comprendre peu à peu pourquoi tu te sens mal. Et se sentir épaulé, c'est une première étape pour aller mieux.