Forum Asperansa

Quand on est aspie on est plus épuisé par les autres donc plus mous donc plus fatigue et plus enclin à procrastination

Ah c'est clair !

Parfois je retarde des choses benines à plusieurs mois ... :/

J'ai également tendance à procrastiner et ça me pèse beaucoup !
Je me fais des listes, parfois a posteriori car je fais souvent des choses que je n'y avais pas écrites.

Cela me rassure alors de voir que, même si je n'ai pas fait ce que j'avais prévu,
je ne suis pas restée sans rien faire !

Coucou tout le monde,

Je fais remonter ce sujet parce que j'aimerais bien savoir ce que vous pensez de l'aboulie et de la proscination aujourd'hui.

Avez vous trouvé des remèdes ou des pistes pour vous aider ?

Pour ma part après une petite phase d'activité où j'ai réussi à faire plein de trucs cela fait une semaine maintenant que je suis très fatiguée et que je n'arrive à plus rien faire correctement. Je reconnais les signes de l'aboulie.

J'ai tous les outils pour me rappeler la tâche. J'ai la capacité à réfléchir et à porter à mon attention la tâche, mais je n'arrive pas à activer le cette action. À démarrer le moteur.

La plupart du temps je fonctionne comme un diesel, c'est à dire que il me faut du temps pour chauffer mais j'avance bien une fois que le moteur est chaud.

Mais parfois c'est tout le contraire, je n'arrive même pas à insérer la clé dans la serrure. Je sais pourtant quoi faire et où aller, mais je reste juste assise sur mon fauteuil devant le volant... C'est une image bien sûr en réalité je suis dans mon lit

Avez vous trouvé des trucs et astuces partagez vous la même chose ?

J'ai tous les outils pour me rappeler la tâche. J'ai la capacité à réfléchir et à porter à mon attention la tâche, mais je n'arrive pas à activer le cette action. À démarrer le moteur.

oui très souvent je bloque pour lancer une action - a priori c'est lié aux dysfonctions exécutives - il faut que je note les étapes de la tâche.
Je profite de certains moments d'énergie pour lancer l'action - comme une fenêtre spatio-temporelle - brève- qui s'ouvre et qu'il ne faut pas rater.

Clairement c'est lié à la fatigue (mentale, physique), comme si je n'avais plus la place pour le superflu (l'important à ce moment devient superflu), que j'étais en mode survie et que du coup tout est reporté - à reporter.

Bonjour.

Je me permet d'intervenir sur le sujet parce qu'il est très intéressant.

Me concernant, je déteste la procrastination. Si je peux faire quelque chose aujourd'hui, je le fais, point. Au contraire même, plus j'attends pour le faire plus ce sera difficile pour moi de m'y mettre.

Mais il arrive parfois que j'ai tellement de choses à faire dans la journée que je ne peux pas tout faire et donc je remet ce que je dois faire un autre jour, c'est le cas notamment de mes histoires sur Wattpad que je suis censé selon moi être particulièrement actif (je n'aime pas les choses inachevées ou inactif trop longtemps). Mais des choses comme faire la vaisselle ou faire les courses c'est inenvisageable pour moi de les remettre à plus tard sinon ce sera plus compliqué pour les faire après.

Dites-moi si c'est la même chose pour vous en commentaires.