[Index Humeur] Les petites victoires de la vie quotidienne

Pour les gens qui ont simplement envie de discuter sans souhaiter faire passer d'information particulière.
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Aline26
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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#151 Message par Aline26 » lundi 29 janvier 2018 à 16:05

J'ai réussi à me laver et à faire un peu de ménage après plusieurs jours de grosse déprime et de fatigue, et je suis plutôt contente de ça. Aujourd'hui ça va un peu mieux.
C'est pas grand chose en soi, mais je crois qu'il faut voir le bon côté des choses :)
Les personnes les plus difficiles à aimer sont celles qui en ont le plus besoin

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Lilas
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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#152 Message par Lilas » dimanche 19 mai 2019 à 21:08

Je profite de mon exploit du week-end pour déterrer ce topic (et qui sait, peut-être le faire revivre).

Donc, ça n'a l'air de rien mais ce week-end j'ai fait un pas dans le 21eme siècle en regardant pour la première fois un film en VOD (Gilbert Grape).
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Dumbo
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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#153 Message par Dumbo » lundi 20 mai 2019 à 17:47

J'ai discuté avec un ami sur les réseaux sociaux. Cela n'est pas une super victoire mais c'est déjà pas mal.
Je me suis un peu replongée dans mon travail de fin d'étude aussi alors que je suis dans une phase de déprime :)
Suspicion d'autisme vers 3 ans sans démarches entreprises.
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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#154 Message par Dumbo » mercredi 22 mai 2019 à 17:12

Aujourd'hui, j'ai réussi à demander une information dans un magasin. Le souci, c'est que la caissière m'a fait répéter plusieurs fois car elle ne comprenait apparemment pas et s'est moquée de moi :evil:
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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#155 Message par Dumbo » lundi 27 mai 2019 à 21:42

Aujourd'hui, je suis assez contente d'être sortie de chez moi et d'avoir participé à une animation en groupe.
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Nanar02
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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#156 Message par Nanar02 » mardi 28 mai 2019 à 9:58

C'était un sujet qui t’intéressait ?
Diagnostiqué Asperger 01/04/2019

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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#157 Message par Dumbo » mardi 28 mai 2019 à 10:03

Nanar02 a écrit : mardi 28 mai 2019 à 9:58 C'était un sujet qui t’intéressait ?
Qui, moi ? Pour l'animation, oui. C'était sur tout ce qui concerne la psychiatrie mais à domicile. La psychologie et, plus particulièrement la psychiatrie sont mes intérêts :D Ça valait la peine mais les exercices en groupe ont été plus compliqués :P c'était une animation pour les professionnels.
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Nanar02
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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#158 Message par Nanar02 » mardi 28 mai 2019 à 15:49

Psychiatres professionnels :lol:
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chill out
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Les petites victoires du quotidien

#159 Message par chill out » samedi 26 octobre 2019 à 20:00

Modération (Lepton) : Fusion des sujets.

Encore une petite victoire today...
Je suis sorti en trottinette pour faire un tour en ville pour profiter du soleil malgré mon envie de rester à la maison au chaud, je ne regrette pas ma petite excursion...
20 minutes, cela n'a l'air de rien mais lorsque tu perçois le monde extérieur comme une zone dangereuse au sein de laquelle, tu n'es plus mentalement en sécurité, c'est un exploit...

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daphnée
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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#160 Message par daphnée » lundi 4 novembre 2019 à 0:10

lepton a écrit : vendredi 21 avril 2017 à 20:54 Ce soir, chez Leclerc, deux dames discutaient devant les yaourts. J'ai réussi à leur demander "pardon" pour pouvoir accéder aux yaourts.
Généralement, je vais dans un autre rayon, et je reviens quand la voie est libre. Mais là, le magasin allait fermer, je ne pouvais pas attendre.
Ça a l'air bête, mais je suis content de l'avoir fait. :D
:lol: :lol: :lol:
J'ai exactement ce problème.
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Space
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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#161 Message par Space » mardi 5 novembre 2019 à 22:47

Aujourd’hui j’ai répondu au téléphone ! :mrgreen:

Facile, je savais que c’était la dame de chez Chronoposte et j’étais prête à tout pour qu’elle ne dépose pas le colis chez un voisin.
Femme HQI-TSA

10/2019 : diagnostic TSA (psychiatre)
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12/2016 : diagnostic HQI

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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#162 Message par 2N3055 » mercredi 6 novembre 2019 à 0:31

Tiens, justement, je me rappelle maintenant comment j'ai fait pour vaincre ma peur au téléphone : J'avais connecté un magnétophone au téléphone,
ce qui m'a permis, en me ré-écoutant, d'apprendre à me créer (au début) des listes de choses importantes à dire pendant le dialogue pour structurer mon discours et ne surtout pas oublier l'essentiel,
(et aussi de me rendre compte que ma famille me mentait et cherchait à me faire croire que j'étais fou)

Je crois que c'est grâce à ces exercices répétés qui m'ont permis de ne (presque) plus être stressé au téléphone (au moins, quand c'est moi qui appelle).
Bien sûr, si je tombe sur un menteur ou autre, j'ai aussi appris à raccrocher de suite sans me sentir coupable de quoi que ce soit.

En plus, maintenant c'est beaucoup plus facile : tu as la possibilité d'enregistrer la communication directement par ton smartphone et les communications sont beaucoup moins chères.
Asperger diagnostiqué

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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#163 Message par daphnée » mercredi 6 novembre 2019 à 23:49

Après deux jours de grosse déprime,
j'ai aujourd'hui réussi à me surpasser :
- prendre le tramway
- déposer mon dossier à la MDPH à un bout de la ville
- prendre le tramway
- aller voir un assistant social à l'autre bout de la ville
- prendre le tramway
- aller à mon ancien travail pour des "formalités"

Le tout en ayant passé une bonne journée, sans sensibilité au bruit et sans trop d'angoisses, à part en fin de journée.
Seul bémol : ce genre de choses m'empêche complètement de pouvoir organiser des repas et là je suis obligée de grignoter un ou deux trucs par-ci par-là … ce qui n'est pas bon :naugty:

Mais bonne journée quand même :D
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daphnée
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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#164 Message par daphnée » jeudi 7 novembre 2019 à 19:49

Le lendemain: impossible de me lever,
mais le soir j'ai reussi à faire un repas, équilibré en plus :roll:
traits autistiques

chill out
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Re: Les petites victoires de la vie quotidienne

#165 Message par chill out » samedi 9 novembre 2019 à 17:02

daphnée a écrit : mercredi 6 novembre 2019 à 23:49 Après deux jours de grosse déprime,
j'ai aujourd'hui réussi à me surpasser :
- prendre le tramway
- déposer mon dossier à la MDPH à un bout de la ville
- prendre le tramway
- aller voir un assistant social à l'autre bout de la ville
- prendre le tramway
- aller à mon ancien travail pour des "formalités"

Le tout en ayant passé une bonne journée, sans sensibilité au bruit et sans trop d'angoisses, à part en fin de journée.
Seul bémol : ce genre de choses m'empêche complètement de pouvoir organiser des repas et là je suis obligée de grignoter un ou deux trucs par-ci par-là … ce qui n'est pas bon :naugty:

Mais bonne journée quand même :D
Tout çà en une seule journée ??? :shock:
Chapeau bas...
Sincèrement :kiss:

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