Forum Asperansa

Oui, je pense que c'est plutôt une marque d'enthousiasme généralement mais je ne suis pas sûr que ce soit exclusivement dans ces cas là que je l'utilise.

Par contre ce ne sont pas "physiquement" des applaudissements comme ceux d'un spectacle.

Peut-être s'agit-il d'un type d'autohypnose ? Un peu comme certains athlètes qui utilisent le "psyching up" lors de compétitions, ou encore quelques artistes qui se motivent en claquant des mains, sinon en lâchant un cri avant de monter sur scène. Il y aurait une fonction exutoire, d'extériorisation, voire coup de boost.

Clovis a écrit : ↑vendredi 15 novembre 2019 à 20:23 Oui, je pense que c'est plutôt une marque d'enthousiasme généralement mais je ne suis pas sûr que ce soit exclusivement dans ces cas là que je l'utilise.

Par contre ce ne sont pas "physiquement" des applaudissements comme ceux d'un spectacle.

Non ça ne ressemble pas à des applaudissements, je tape paume contre paume avec les doigts tirés vers l'arrière...

rauw a écrit : ↑vendredi 15 novembre 2019 à 21:05 Peut-être s'agit-il d'un type d'autohypnose ? Un peu comme certains athlètes qui utilisent le "psyching up" lors de compétitions, ou encore quelques artistes qui se motivent en claquant des mains, sinon en lâchant un cri avant de monter sur scène. Il y aurait une fonction exutoire, d'extériorisation, voire coup de boost.

Je vois ce que tu veux dire, et ça m'est déjà arrivée de m'encourager moi même
Mais la non je pense pas, c'était un geste automatique, pas pensé du tout et ça m'a surpris. Comme depuis quelques mois je suis en auto-analyse, je me rends compte d'un certain nombre de chose et je suis un peu

Oui, je voulais dire soit automatiques ou bien volontaires, mais que ce comportement pourrait stimuler (hypothèse) les mêmes circuits sensoriels... Et que des techniques enseignées dans des branches telles que la PNL, autohypnose, relaxation, etc, pourraient s'inspirer de certains automatismes (parfois innés ?). En fait je me demandais surtout pourquoi ces stéréotypies se manifestent.

rauw a écrit : ↑samedi 16 novembre 2019 à 14:56 Oui, je voulais dire soit automatiques ou bien volontaires, mais que ce comportement pourrait stimuler (hypothèse) les mêmes circuits sensoriels... Et que des techniques enseignées dans des branches telles que la PNL, autohypnose, relaxation, etc, pourraient s'inspirer de certains automatismes (parfois innés ?). En fait je me demandais surtout pourquoi ces stéréotypies se manifestent.

D'accord je vois ce que tu veux dire...
Je pense que ces stéréotypies sont fait pour nous rassurer, nous détendre, nous apaiser... ou évacuer tension, stress, nervosité...

A quelles fréquence reviennent vos stéréotypies ?

Est-ce que c'est possible, dans les TSA, d'avoir des stéréotypies régulièrement pendant une période donnée (exemple: plusieurs semaines), jusqu'à se sentir "à nouveau bien" ? Cette période serait-elle parfois suivie d'une période ou les stéréotypies ont plus ou moins disparu ? jusqu'à ce que ce soit de nouveau nécessaire...

Ou est-ce un phénomène plutôt constant dans le temps ? qui sert seulement ponctuellement au cas par cas, et qui n'est pas utilisé pour sortir d'une mauvaise période ?

Je sors avec mes questions insolites

Plutôt quand je suis en rêverie ou fatigué ou après quelques verres de boissons avec alcool.

freeshost a écrit : ↑mardi 7 juillet 2020 à 22:55 Plutôt quand je suis en rêverie ou fatigué ou après quelques verres de boissons avec alcool.

ça suffit de boire de l'alcool

daphnée a écrit : ↑mardi 7 juillet 2020 à 19:52 Est-ce que c'est possible, dans les TSA, d'avoir des stéréotypies régulièrement pendant une période donnée (exemple: plusieurs semaines), jusqu'à se sentir "à nouveau bien" ? Cette période serait-elle parfois suivie d'une période ou les stéréotypies ont plus ou moins disparu ? jusqu'à ce que ce soit de nouveau nécessaire...

Ben pour ma part, je ne les concois pas comme indicateurs de mal-être systématiquement.
Il y a celles qui surgissent en période d'anxiété et qui apaisent et celles qui me font juste du bien ^^

Je vois

Bonsoir à tous,
En ce qui concerne mes stéréotypies ou dirais je plutôt des "tics", elles sont essentiellement moteur mais peuvent être verbales. Je pense que en fonction du degré d'anxiété, conditions environnementales, elles sont plus ou moins élevées.
Ex: je m'arrache les peaux des ongles des mains et à force, elles virent à l'inflammation(rouge). c'est horrible, je pianote aussi avec mes doigts dans certaines situations très stressantes(ex: rdv à un entretien, je pianote des doigts dans la rue...bonjour le regard que on vous porte) ou encore comme je suis un peu hyperactive(TDA/H), il m'est arrivée en classe de bouger involontairement mes pieds sous la table mais discrètement.
Je ne sais si on peut appeler cela des stéréotypies mais au quotidien, c'est gênant surtout quand je suis avec des gens et notamment ma famille.
Une fois, il m'est même arrivée de faire des petits "bruits" discret quand j'étais très très contente et heureuse limite à sauter de joie.
Parfois, ca va mais il y a des moments où cela devient gênant voir limite paraître "pour une folle".
Et vous, avez vous des techniques de compensation pour limiter les stéréotypies quand vous êtes stressé? ex: balle dans les mains en mousse, collier...
Comment le vivez vous au quotidien avec vos proches?

Attention réponse de non diagnostiquée:

D'après mon expérience j'aurais tendance à penser qu'il n'est pas bon de s'empêcher d'avoir des stéréotypies/rituels/stim'. Pour moi elles sont un indicateur de mon climat interne, et jouent un rôle important dans mon bien-être.

J'ai des "tocs de transition" (pour me lancer dans une activité ou passer d'une activité à une autre): dire "hop!", taper dans mes mains ou les secouer, me tapoter le ventre. Sans ça je vais vraiment avoir du mal à passer à l'action, où je risque de m'enmêler dans les étapes. Ça me permet d'être moins longue pour faire la cuisine, prendre ma douche ou me préparer pour sortir de chez moi.

J'ai des gestes qui indiquent où j'en suis dans mon stress : me caresser la moustache, me caresser la racine des cheveux, me contorsionner/m'étirer le haut du corps (ça me rends sourde quelques secondes) ou me balancer discrètement, tourner en rond, contracter les muscles des jambes, me manger les doigts ou me gratter au sang. C'est dans l'ordre d'intensité. Le déclenchement de ces gestes n'est pas volontaire (je ne me dis pas "tiens je vais me gratter jusqu'à me faire des bleus"), mais j'ai l'impression qu'ils font rempart à la tension qui monte.

Et puis il y a les choses que je fais par pur plaisir: faire tourner des trucs divers, faire glisser la tranche des livres sous mes doigts, tripoter des trucs doux entre les doigts, déchirer du papier.
Quand je suis vraiment contente je trépigne et/ou j'applaudis.

Il y a chez moi une manie plus envahissante que les autres et plus inclassable: l'arrachage de peau des pieds. C'est à la fois un plaisir, une absolue nécessité, et un indicateur de stress (quand je n'arrive plus à m'arrêter ou quand je vais jusqu'au sang).

Bref toutes ces manies ont un rôle, et quand je suis contrainte de rester inerte je ne me sens pas bien, j'ai moins d'endurance.
De plus elles sont plutôt bien toléré par mon entourage (sauf pour les pieds: mon compagnon et ma famille me font la guerre pour ça), et mon compagnon se sert même des indicateur pour définir quand il est temps de rentrer à la maison.

Voilà j'espère que je ne suis pas trop HS.

J'aurais une question concernant les stéréotypies... Je me dis qu'il ne vaut peut-être pas la peine de créer un sujet exprès donc je me permets de la poser ici (désolée si ce n'est pas le lieu). Un ami pense être autiste (n'étant pas psy et ne l'ayant pas connu pendant son enfance, je ne me prononce pas). Là où ça m'interpelle, c'est quand on a parlé des stéréotypies.

Me concernant, j'en ai énormément, surtout du flapping lors de périodes de stimulation intellectuelle intense ou de joie, beaucoup de mouvements de mains devant mes yeux face à de trop fortes stimulations (musiques trop "riches" en termes d'instruments, jeux vidéos ou films avec trop d'effets spéciaux), beaucoup de balancements bref, beaucoup de choses apparemment très typiques, ce qui m'avait d'ailleurs surprise car j'ai plus l'impression d'être une exception que la norme à ce niveau-là, j'ai l'impression que les Asperger et surtout les filles ont généralement des stéréotypies plus légères, est-ce vraiment le cas ?

Bref mon autre question est justement à propos des stéréotypies. J'ai donc échangé avec cet ami à ce sujet, qui m'a dit n'en avoir aucune et ne pas du tout comprendre de quoi je parlais quand je lui donnais mes exemples vécus. Il est revenu quelques jours après en me disant qu'il avait essayé de faire du flapping et que ça lui plaisait, que ça lui faisait du bien.


Depuis, il se dit persuadé d'être sur le spectre car il a des stéréotypies. Ma question est : les stéréotypies doivent-elles être "naturelles" et présentes depuis l'enfance pour être considérées comme des stéréotypies autistiques ? Ou est-ce que les stéréotypies que l'on "provoque" par imitation et qu'on reproduit uniquement à l'âge adulte parce qu'en fait ça nous plaît rentrent aussi dans les critères ?

Par contre, au début de ma démarche diag, si on me demandait si j'en avais, je répondais non.
Et en fait, après coup j'ai réalisé que je faisais certaines choses (appuyer sur les plus de mes pantalons par exemple) et que ça me faisait du bien.
Mais je ne m'en rendais pas compte et ça n'était pas conscient