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par Fluxus » jeudi 29 décembre 2022 à 22:59
Ce soir, je suis très très l'angoisse, l'agitation, le stress et la nervosité.
J'ai passé de supers bons moments avec ma famille alors que je ne m'attendais absolument pas du tout à ce que ça se passe aussi bien pour Noël, donc c'est cool.
J'ai fini par réussir à relâcher un petit peu la pression et à me détendre par moments, j'ai beaucoup joué avec mes frères et sœurs...
Mais voilà, les vacances sont quand même passées vachement vite et je dois repenser aux partiels qui approchent et qui arrive sur les 2 prochaines semaines.
Globalement, je me sens pas dans la merde sur les cours parce que j'ai bossé de manière régulière tout au long du semestre mais en même temps, j'ai tellement l'habitude de me retrouver à bourriner dans l'urgence au dernier moment pour apprendre par cœur que ça me fait bizarre.
Je continue à bosser et à réviser de toutes façons. Tant que ça ne m'embrouille pas, ça ne peut pas me faire de mal...
Le truc, c'est que j'angoisse encore un petit peu sur l'organisation. Sur la première semaine, j'ai prévu de faire les allers-retours Maison-Univ/Univ-Maison et sur la seconde semaine, j'ai prévu de rester en chambre universitaire, dans mon logement.
Je sais pas trop encore comment est-ce que je je m'organiserai pour manger les midis où ça va être chaud quand j'aurai que 1h de pause parce que j'ai beaucoup d'épreuves qui se terminent à 13h pour enchaîner sur une autre à 14h.
Pas de possibilité de manger en lieu public pendant les partiels pour le moment. Je trouve que c'est un trop gros risque qui va juste me stresser davantage. Après les exams, ce sera peut-être un peu plus envisageable.
Je suis un peu gavée aussi qu'on me sur-estime sur mes capacités d'adaptation. Je ne dis pas que je me sous-estime mais les gens autour ont encore du mal à comprendre que c'est vraiment très très très dur pour moi depuis plusieurs semaines et que je prends énormément sur moi, que je fais beaucoup d'efforts pour progresser et que c'est quand même pas sans conséquences même si maintenant, je néglige moins ma fatigue. Du coup, j'essaie juste de faire comprendre que pour moi, c'est encore très fragile et que ça tient vraiment à pas grand chose, à un fil, donc qu'il faut que j'évite au maximum de me surcharger, peu importe la manière, pour éviter une crise.
Je suis un tout petit peu déçue aussi parce que je trouve que j'ai moins de motivation que l'année dernière alors que je devrais en avoir plus maintenant que je sais de quoi je suis capable. Mais bon, je pense qu'elle est juste là, la motivation, sans être excessive. Et que si je ne m'inquiète pas plus que ça pour les exams en eux-mêmes, c'est certainement parce que je sais que j'ai bossé et que je peux très bien me débrouiller. Je veux juste pas me reposer sur mes acquis pour ne pas reproduire les mêmes erreurs qu'avant...
Voilà, sinon jsuis un peu gavée à cause d'un imprévu que j'ai appris avant les vacances, sur le fait qu'il y allait avoir des épreuves pendant lesquelles je vais devoir rester dans la même salle que tout le monde et où mon aménagement de salle à part ne sera pas utilisé. Mais booon, on essaiera de s'organiser pour faire au mieux et de croiser les doigts pour que tout se passe pour le mieux...
Sinon j'ai arrêté de prendre les gommes de mélatonine, je dors toujours d'une manière différente chaque nuit. Là j'en prends plus pour ne pas trop m'habituer au cas où j'en ai pas sous la patte prochainement mais aussi parce que je trouve que ça modifie la qualité de mon sommeil et au bout d'un moment, genre 3 semaines/1 mois de prise tous les soirs, je commence à avoir des réveils nocturnes très désagréables entre 4h et 5h30 du matin...
Là je suis fatiguée, j'ai juste envie d'aller dormir et me reposer un coup.
TSA sans déficience intellectuelle et sans altération du langage + trouble anxiodépressif associé - CRA régional (2021)
Ce n'est qu'en essayant continuellement que l'on finit par réussir.
Plus ça rate, plus on a de chances que ça marche. ~ Les Shadoks
