Un article de Peter Vermeulen :
L’autisme et le coronavirus - 20 conseils et là
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article original
Extraits :
« Personne ne sait comment la maladie et le nombre d'infections vont évoluer, ni combien de temps les mesures actuelles vont durer et si de nouvelles mesures vont être prises et lesquelles. L'incertitude et l'imprévisibilité constituent déjà un défi majeur pour les personnes autistes sans la crise de Corona et maintenant toutes sortes d'incertitudes nouvelles et inconnues s'ajoutent. Quand pourrai-je (ré)intégrer l'école ? Est-ce que je vais aussi tomber malade ? Qui, dans mon environnement, peut m'infecter ? Serai-je bientôt au chômage ?
Il est bon d'être informé, mais assurez-vous que les informations sur la pandémie n'augmentent pas inutilement l'incertitude. Et essayez d'éviter d'avoir trop d'informations (négatives). »
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« Évitez d'accabler les enfants et les jeunes autistes avec toutes sortes d'informations sur la pandémie. Les messages arrivent toute la journée à la radio, à la télévision, mais aussi sur les médias sociaux. La plupart de ces informations sont négatives et unilatérales (les agences de presse font état chaque jour du nombre de nouveaux cas et de décès, mais pas toujours du nombre de personnes qui ont été guéries). Il y a aussi beaucoup de fausses nouvelles qui circulent. Si possible, limitez les informations sur la pandémie à un ou deux moments - de préférence fixes - par jour. Regardez la télévision ensemble et écoutez la radio ensemble. Et surtout, donnez un contexte à toutes ces nouvelles, afin que les enfants et les jeunes aient une image nuancée et apprennent qu'il y a encore beaucoup de choses qui vont bien dans le monde.
Si vous êtes un adulte autiste : prévoyez le moment où vous obtiendrez des informations afin de ne pas être constamment confronté à l'information. Choisissez une ou deux fois par jour où vous serez confronté aux informations sur la crise de Corona. Désactivez les notifications push sur votre smartphone afin de ne pas recevoir des informations que vous devez traiter en permanence et à des moments imprévisibles. Prenez le contrôle des informations qui vous parviennent et déterminez quand, où et combien d'informations vous souhaitez recevoir »
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« Contrebalancez toutes les mauvaises nouvelles qui nous inondent ces jours-ci. Chaque soir, identifiez 3 choses qui étaient positives ou bonnes ce jour-là. Des exemples suffisent. Le soleil brillait. Les oiseaux gazouillent parce que c'est presque le printemps. La soupe était savoureuse. Si vous avez des enfants (autistes), faites-le avec toute la famille. Même s'ils sont petits, penser consciemment aux choses positives et les partager chaque jour est le meilleur vaccin contre le "virus des mauvaises nouvelles". Et c'est aussi une façon d'appuyer sur le bouton "contexte", car cela permet de placer les mauvaises nouvelles dans un contexte plus large où des choses positives et amusantes se produisent également. »
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« Certains enfants et jeunes du spectre préfèrent des informations logiques et scientifiques. Il est plus facile de les convaincre d'apprendre de nouveaux comportements avec des faits scientifiques qu'avec des arguments émotionnels (comme "nous sommes inquiets pour votre santé"). Pour ceux-là, il y a cette vidéo de À bas les mythes qui explique pourquoi il faut éternuer dans le coude.
Les instructions standard peuvent être trop vagues, trop abstraites ou trop confuses pour certaines personnes autistes. Essayez de communiquer le plus concrètement possible et rendez toutes les mesures claires et concrètes à l'aide de plans par étapes et d'un support visuel. L'Organisation mondiale de la santé dispose d'une feuille de route visuelle pour le lavage des mains »
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Organisez l'océan de temps libre qui se dessine actuellement.
« Les personnes autistes aiment les activités bien organisées et structurées. Le temps libre vide et trop de temps libre non organisé sont un tourment pour de nombreux enfants, jeunes et adultes autistes. »
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« Apportez votre soutien en ces temps d'incertitude en conservant le plus grand nombre possible de routines quotidiennes. Ces îlots de prévisibilité sont plus que jamais nécessaires.
Créer et utiliser un horaire de jour pour les enfants et les jeunes autistes. Donnez-leur un aperçu de ce qui va se passer et une vue d'ensemble aussi concrète et visuelle que possible. Donnez de la prévisibilité, mais laissez le temps de faire des variations. Et, si l'enfant peut le supporter, veillez à lui offrir des choix. Ainsi, l'enfant verra quand il sera autorisé à choisir une activité et quand il ne le sera pas »
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« Si vous devez également rester à la maison en tant que parent, commencez à enseigner à vos enfants. Il y a beaucoup à apprendre et apprendre peut être amusant. Et il n'est pas nécessaire que vous leur donniez des cours théoriques. C'est peut-être le moment d'apprendre à votre enfant comment faire une pizza, trier le linge, réparer quelque chose à la maison. Faites quelque chose qui a des résultats immédiats et qui est amusant.
Et c'est peut-être aussi le moment où votre fils ou votre fille peut vous apprendre quelque chose, par exemple sur les jeux ou les médias sociaux. En tant que parent, vous pouvez apprendre beaucoup de vos enfants ! »
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« Si vous êtes un adulte autiste soudainement confronté à beaucoup de temps libre, demandez à votre famille, à vos amis ou via les médias sociaux ce que vous pouvez faire pour aider. Par exemple, vous pouvez apprendre à un grand-père ou une grand-mère à utiliser Skype ou Whatsapp, afin qu'ils puissent rester en contact avec les (petits) enfants. Vous pouvez aussi faire des courses pour les personnes mises en quarantaine. Ou si vous êtes quelqu'un qui en sait beaucoup sur un certain sujet ou qui connaît beaucoup de faits : faites un quiz. La demande d'activités de loisirs alternatives ne fera qu'augmenter dans les semaines et les mois à venir. »