Aimez-vous marcher ? Si oui, combien de temps ?
- freeshost
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Aimez-vous marcher ? Si oui, combien de temps ?
Salut, la compagnie Asperansa,
Ici, c'est pour discuter de marche à pied (éventuellement marche nordique et autres marches ; pas de La République en Marche ).
Aimez-vous marcher quand il fait beau et chaud, mais pas trop chaud et quand le soleil n'est pas trop "haut" (quand l'angle [formé par le plan tangent en votre point à la Terre et la droite contenant les centres de gravité de votre corps et du Soleil] n'est pas trop proche de l'angle droit ) et avec une légère brise ?
Si oui, des marches de combien de minutes ?
- quinze minutes à peine,
- pourquoi pas trente minutes,
- une bonne heure,
- je veux deux heures,
- et même plus, disons trois ou quatre,
- moi, je mise six ou sept,
- à ce rythme-là, autant marcher toute la journée,
- voire plusieurs journées de suite,
- faut prévoir le pique-nique, les gourdes d'eau,
- les pauses,
- l'appareil de photo,
- ...
Bon, si je pose la question, c'est pour engranger des projets de marche en groupe Asperger.
Et, surtout, pour différencier les personnes qui aiment beaucoup marcher, de celles qui aiment un peu marcher, de celles qui aiment très peu marcher, voire pas du tout.
N'hésitez pas à préciser le type de marche (plat, montée, descente, escarpée, escaliers, sans pause ou pleines d'interludes, en solo, en petit groupe, en grand groupe, etc.).
Comme vous avez pu le voir dans la discussion sur les rencontres suisses, j'ai tout récemment proposé un exemple de marche.
Ici, c'est pour discuter de marche à pied (éventuellement marche nordique et autres marches ; pas de La République en Marche ).
Aimez-vous marcher quand il fait beau et chaud, mais pas trop chaud et quand le soleil n'est pas trop "haut" (quand l'angle [formé par le plan tangent en votre point à la Terre et la droite contenant les centres de gravité de votre corps et du Soleil] n'est pas trop proche de l'angle droit ) et avec une légère brise ?
Si oui, des marches de combien de minutes ?
- quinze minutes à peine,
- pourquoi pas trente minutes,
- une bonne heure,
- je veux deux heures,
- et même plus, disons trois ou quatre,
- moi, je mise six ou sept,
- à ce rythme-là, autant marcher toute la journée,
- voire plusieurs journées de suite,
- faut prévoir le pique-nique, les gourdes d'eau,
- les pauses,
- l'appareil de photo,
- ...
Bon, si je pose la question, c'est pour engranger des projets de marche en groupe Asperger.
Et, surtout, pour différencier les personnes qui aiment beaucoup marcher, de celles qui aiment un peu marcher, de celles qui aiment très peu marcher, voire pas du tout.
N'hésitez pas à préciser le type de marche (plat, montée, descente, escarpée, escaliers, sans pause ou pleines d'interludes, en solo, en petit groupe, en grand groupe, etc.).
Comme vous avez pu le voir dans la discussion sur les rencontres suisses, j'ai tout récemment proposé un exemple de marche.
Modifié en dernier par freeshost le mardi 20 juin 2017 à 18:33, modifié 1 fois.
Pardon, humilité, humour, hasard, confiance, humanisme, partage, curiosité et diversité sont des gros piliers de la liberté et de la sérénité.
Diagnostiqué autiste en l'été 2014
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Re: Aimez-vouas marcher ? Si oui, combien de temps ?
Tous les week end environ 2H30
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- Benoit
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Re: Aimez-vouas marcher ? Si oui, combien de temps ?
Là il fait trop chaud pour marcher en plaine. Et je n'ai plus la force de m'organiser pour une marche en montagne (sans parler de la "qualité" des chemins de montagne dans les Pyrénées).
Je peux marcher 4 ou 5 heures par jour pendant plusieurs jours consécutivement, je préfère quand il y a également du paysage (non urbain), de préférence la montagne (basse).
Ma dernière marche date du mois dernier entre la gare du Takao 山 et le lac Sagami. Une dizaine de kilomètre de distance mais beaucoup de dénivelé :
https://en.japantravel.com/tokyo/hiking ... gami/17603
Par contre, je fais tout ça en solo.
Je peux marcher 4 ou 5 heures par jour pendant plusieurs jours consécutivement, je préfère quand il y a également du paysage (non urbain), de préférence la montagne (basse).
Ma dernière marche date du mois dernier entre la gare du Takao 山 et le lac Sagami. Une dizaine de kilomètre de distance mais beaucoup de dénivelé :
https://en.japantravel.com/tokyo/hiking ... gami/17603
Par contre, je fais tout ça en solo.
Identifié Aspie (広島, 08/10/31) Diagnostiqué (CRA MP 2009/12/18)
話したい誰かがいるってしあわせだ
Être Aspie, c'est soit une mauvaise herbe à éradiquer, soit une plante médicinale à qui il faut permettre de fleurir et essaimer.
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Re: Aimez-vouas marcher ? Si oui, combien de temps ?
J'adore les pyrénées
Diagnostiqué Asperger 01/04/2019
- Benoit
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Re: Aimez-vouas marcher ? Si oui, combien de temps ?
Le paysage est très beau mais beaucoup de chemins sont tout de même pleins de pièges.
Identifié Aspie (広島, 08/10/31) Diagnostiqué (CRA MP 2009/12/18)
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Re: Aimez-vouas marcher ? Si oui, combien de temps ?
Les pierres qui roulent ?
Diagnostiqué Asperger 01/04/2019
- Benoit
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Re: Aimez-vouas marcher ? Si oui, combien de temps ?
Ou les a-pics sans aucun dispositif de sécurité.
Ou les passages qui demandent de faire 5 min d'escalade au beau milieu d'un circuit globalement "familial".
En terme de "sureté", je préfère largement les Alpes. (même si c'est un peu injuste vu que la configuration des massifs joue).
Ou les passages qui demandent de faire 5 min d'escalade au beau milieu d'un circuit globalement "familial".
En terme de "sureté", je préfère largement les Alpes. (même si c'est un peu injuste vu que la configuration des massifs joue).
Identifié Aspie (広島, 08/10/31) Diagnostiqué (CRA MP 2009/12/18)
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- freeshost
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Re: Aimez-vouas marcher ? Si oui, combien de temps ?
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Diagnostiqué autiste en l'été 2014
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- freeshost
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Re: Aimez-vous marcher ? Si oui, combien de temps ?
Il est vrai que, en ces chaleurs de ces jours, je vais plutôt marcher le matin avant la forte montée du mercure, ou le soir.
Pardon, humilité, humour, hasard, confiance, humanisme, partage, curiosité et diversité sont des gros piliers de la liberté et de la sérénité.
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Re: Aimez-vouas marcher ? Si oui, combien de temps ?
Je ne fais pas partie du groupe mais je répond quand même...
Il y a quelques années je pouvait marcher jusqu'a 4h, dans la neige...en pleine canicule...je marchais avec un teckel roux à poils courts...un chien rebel mais adorable...
Bon bref...sinon seule...
Aujourd'hui je continue de marcher vu que je ne conduis pas, j'ai en effet toujours eu une crainte des véhicules motorisés...
Mais je ne marche plus pendant des heures, moins de temps libre...plus vieille...plus grosse...pourtant quand j'étais plus jeune, la marche en forêt me maintenais mince et alerte.
En fait, la marche rapide ou contemplative est le seul sport que je n'aie jamais pratiqué.
Bonne pour lutter contre les maladies cardiovasculaires...pour brûler les graisses lorqu'elle est rapide et endurante...pour éliminer les toxines (pour peu que l'on transpire un peu)...pour admirer notre belle nature ou se coucher sous un arbre pour glander un peu...la marche à tout bon.
Il y a quelques années je pouvait marcher jusqu'a 4h, dans la neige...en pleine canicule...je marchais avec un teckel roux à poils courts...un chien rebel mais adorable...
Bon bref...sinon seule...
Aujourd'hui je continue de marcher vu que je ne conduis pas, j'ai en effet toujours eu une crainte des véhicules motorisés...
Mais je ne marche plus pendant des heures, moins de temps libre...plus vieille...plus grosse...pourtant quand j'étais plus jeune, la marche en forêt me maintenais mince et alerte.
En fait, la marche rapide ou contemplative est le seul sport que je n'aie jamais pratiqué.
Bonne pour lutter contre les maladies cardiovasculaires...pour brûler les graisses lorqu'elle est rapide et endurante...pour éliminer les toxines (pour peu que l'on transpire un peu)...pour admirer notre belle nature ou se coucher sous un arbre pour glander un peu...la marche à tout bon.
Diagnostic enfin en cours...
- freeshost
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Re: Aimez-vous marcher ? Si oui, combien de temps ?
Bon, maintenant qu'il fait moins chaud, je vais marcher.
Je me suis fait un plat légèrement épicé. Ma langue est habituée, mais le corps continue de suer.
Je me suis fait un plat légèrement épicé. Ma langue est habituée, mais le corps continue de suer.
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Re: Aimez-vous marcher ? Si oui, combien de temps ?
Marche, marche sans faire de pauses...ose pour la bonne cause.
Marche, marche pour retrouver un équilibre et ta joie de vivre.
Marche, marche ta beauté s'en trouvera sublimée.
Marche, marche, grace a cette bouffée d'oxygène
plus besoin d'anxiogènes.
Marche, marche le coeur sur la main et dirige ton destin.
Marche, marche encore et encore pour que tes rêves prennent corps.
Ok je sors...
Marche, marche pour retrouver un équilibre et ta joie de vivre.
Marche, marche ta beauté s'en trouvera sublimée.
Marche, marche, grace a cette bouffée d'oxygène
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Marche, marche le coeur sur la main et dirige ton destin.
Marche, marche encore et encore pour que tes rêves prennent corps.
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- Bubu
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Re: Aimez-vous marcher ? Si oui, combien de temps ?
J'ai fait mes premiers pas vers 2 ans.
Je savais balbutier avant.
Je savais balbutier avant.
TSA, diagnostic établi à mes 33 ans par le CRA de ma région.
"Ce syndrome est caractérisé chez ce patient par l’absence de détérioration intellectuelle, un syndrome dysexécutif, un déficit d'attention"
"Ce syndrome est caractérisé chez ce patient par l’absence de détérioration intellectuelle, un syndrome dysexécutif, un déficit d'attention"
Re: Aimez-vous marcher ? Si oui, combien de temps ?
C'est trés beau Pull orange
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- freeshost
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Re: Aimez-vous marcher ? Si oui, combien de temps ?
J'ai marché. Et ça a marché.
Bon, faire le tour du lac, ça va encore. Par contre, monter au château, faire le parcours vita, ben ya des pentes, donc pas trop conseillé pour les personnes qui n'aiment pas marcher.
Bon, faire le tour du lac, ça va encore. Par contre, monter au château, faire le parcours vita, ben ya des pentes, donc pas trop conseillé pour les personnes qui n'aiment pas marcher.
Pardon, humilité, humour, hasard, confiance, humanisme, partage, curiosité et diversité sont des gros piliers de la liberté et de la sérénité.
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