la fatigue vous pèse-t-elle?

[Clovis]

La fatigabilité au travail c'est un vrai problème chez moi, ça pèse, je suis parfois assommée, d'où une demande de RQTH.

Après mon diagnostic je devais revoir lon psychiatre pour évoquer les suites éventuelles, type RQTH.

Je me sens trop valide pour légitimement mériter ce genre de mesure et en même temps c'est tellement un combat au quotidien que j'ai peur de ne plus y arriver un jour.

[Mylie]

Oui, en effet, mais cela ne marche pas pour les couples; le revenu du conjoint est pris en compte (personnellement, il est hors de question que je devienne financièrement dépendante, donc pas le choix de continuer de bosser..)

@Clovis: si tu fais une demande et qu'elle est acceptée, c'est que tu es légitime à avoir des aménagements ! Du moment que tu as du mal à faire des choses qui ne sont pas considérée comme un problème, c'est que tu en as besoin ! De plus, la RQTH n'est qu'un papier, tu es libre de t'en servir ensuite ou non (et si d'un coup ça devient compliqué, c'est utile de l'avoir, plutôt que de devoir patienter une décision parfois longue de la MDPH !)

[Coralie78]

Oui , a fond la caisse !

Plus qu'handicapant ...

Il y a la fatigue physique et la fatigue morale et ce dernier on le ressent pas pareil. On est motivé à rien faire même si on en a envie...

Et question : Qui a entendu parler du terme d'asthenie ?

https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Asth%C3%A9nie

En effet, je fais la part des chose entre la fatigue morale et la fatigue physique.

Il y a quelques années, la fatigue morale me pesait. Je faisais souvent des crises devant ma famille. C'était handicapant. Rarement au bureau.

Lorsque je me suis remise en question, je regardais encore la TV pendant le déjeuner. Après quoi fallait faire la vaisselle mais j'avais pas envie de la faire. Ayant de l'énergie dans les jambes, je suis allée faire un grand tour. Après quoi, je suis rentrée et j'ai fait la vaisselle avec motivation.
Depuis, j'ai cessé la TV et je me suis mise au sport.

Récemment, j'ai appris la théorie des 5 cuillères grâce à la BD de Julie Dachez.
Depuis, je parle "gestion d'énergie mentale". Lorsque je prends du recul sur la journée et que je réalise que j'ai fait beaucoup de choses, je vais me ressourcer soit en allant marcher soit en allant pédaler.
Depuis, c'est handicapant seulement dans le sens où j'ai besoin de me ressourcer régulièrement si ce n'est souvent.

[Clovis]

Il y aussi la fatigue oculaire.

Comme pour le reste on m'a parlé de sommeil ou de temps passé devant l'ordinateur. Pourtant l'expérience montre clairement que ce que je ressens comme fatigue oculaire peut ne pas se manifester après des heures d'exposition à l'écran mais apparaître très vite de bon matin après une nuit de sommeil, même si je n'ai pas utilisé d'ordinateur ni même beaucoup lu la veille...

En fait j'ai l'impression que le déclenchement en est lié à l'ouïe, quand je suis en train de faire quelque chose et que plusieurs sources de nuisances se cumulent (essentiellement sons mais les mouvements autour de moi aussi) ma vision se brouille d'une certaine manière que je peine à décrire (brouillard autant visuel qu'intellectuel, je decroche). Je mets un moment à pouvoir vraiment recommencer mon activité et il me reste ce que je qualifie de fatigue qui persiste longtemps.