Choix professionnel avec TSA ou TDAH : vos retours ?

[AspTDAH]

Bonjour,

Je trouve intéressant votre réponse.
En effet, pour moi, "métiers recommandés aux TSA" = "mettre dans une case".

D'un autre côté, j'aimerai trouver un métier qui me convienne également.
J'ai été diagnostiqué il y a un an, à 40 ans. TSA (Asperger) + TDAH + hypersensibilité sensorielle +++. J'ai passé un test de QI, tests sensoriels etc...

La difficulté que je rencontre. C'est que tout m'intéresse.
Par exemple, j'ai plusieurs diplômes tous validés, dans des domaines très variés et complètement différents.
La réponse des professionnels : "Travailler comme indépendant". Vu la conjoncture actuelle...

En 2026, il y a autant de formations supérieures, RNCP, etc... que de variétés de champignons.
En bref, trop de choix différents...

Comment faites-vous pour gérer les particularités neuro-atypiques dans une équipe dite "neurotypique" ? (les messages implicites, les non-dits, etc...). Je suis intrigué.

J'ai été diagnostiquée très tard : autant dire que mon choix professionnel n'a été en aucun cas dicté ou influencé par le fait d'être TSA et HPI.
En revanche, toute ma vie, professionnelle, j'ai ressenti un mal être et un ennui profond car les tâches que je dois effectuée ne n'épanouissent pas du tout, en grande majorité, sur le plan intellectuel
J'ai changé de vis professionnelle j'avais 35 ans. Mais même dans ma première vie pro, j'ai été mal à l'aise.
Je suis attachée de direction : un titre ronflant pour dire que je suis une assistante de direction avec d'autres charges en plus.
Je trouve que les recommandations qui parlent de "metiers recommandés aux TSA" sont une grosse co... bêtise: on est TSA mais on est aussi soi, avec sa culture, sa personnalité...
encore des "choix" dictés par des personnes (souvent des hommes) qui cherchent à faire rentrer les gens dans des cases.
Perso, mon côté HPI et ma personnalité font que cela m'ennuie prodigieusement.
Ce qui me gêne au travail : le manque de prise au sérieux et de considération, le bruit et la lumière, les transports qu'il me faut prendre tous les jours, la fausse bienveillance (mais ceci est un autre sujet...).
Je ne me suis pas présenté dans ce nouveau job en me déclarant TSA, je l'ai dit plus tard.
Et ça n'a rien changé.
Je pense sincérement que les personnes TSA sont avant tout... des personnes avec leur choix propres et donc on ne devrait pas leur imposer tel ou tel métier car nous sommes tous différents.
L'important c'est d'être bien dans son job, dans une entreprise, avec ses collègues... et ça, ce n'est pas du registre de son poste de travail mais de l'humain.
Des aménagements sont possibles sur certains postes, mais ça devient beaucoup plus compliqué quand on est pas cadre et surtout pas manager, car on est vu comme moins "bankable" : on en revient toujours au bon vieux classisme et à la classification manager/non manager.
Et là, TSA ou non, ça ne change pas grand chose.
Si on a besoin d'être au calme, choisir un travail en extérieur, la nature ou en solo ? ...
Il ne devrait pas avoir de métiers recommandés : encore une fois, je sais, c'est plus facile.
Pour ma part, depuis aussi que j'ai annoncé que j'étais HPI, donc avec un gros QI (je caricature...), les choses ont nettement changées, je l'ai bien senti et pas que moi.
Et pas de manière positive hélas : ben oui, une pov assistante qui serait plus intelligente que ces managers hommes, mais où va t on ?

[marigami]

Hello,

Pour répondre aux différentes questions (à moins qu'il n'y en ait qu'une, c'est possible ??!!).

Avec mes collègues, dans le monde pro et pas que, j'ai compris certaines choses, à force :

je demande qu'on m'envoie le plus possible d'instructions par email, si possible bien structuré, avec des bullets points (des points), des dates précises (pas vendredi ou le mois prochain... mais pas toujours évident dans le cadre de projets).
J'ai toujours un carnet pour noter car j'ai besoin d'écrit
J'évite d'avoir plusieurs interlocuteurs à la fois, sinon c'est compliqué (encore une fois, pas toujours évident et pas spécifique TSA)
Je reste silencieuse quand je n'ai rien à dire : le blabla m'agace et sinon, si je me lance dans mes sujets de préférences, il y en a pour des heures...
J'ai du mal avec les non dits et implicites même si, à 60 ans, je commence tout de même a avoir un peu d'expérience...
J'ai renoncé à répeter et à détromper les gens sur ce qu'ils croient connaître sur le TSA... trop d'énergie et parfois, c'est peine perdue, beaucoup croit savoir et passe à côté
Pour le travail, je pense aussi qu'il faudrait voir ce que vous pouvez faire ou savez faire, pas seulement ce qui vous intéresse.
Est ce qu'un métier "manuel" pourrait vous convenir ou, au contraire, tout ce qui à trait à la construction, la terre..; vous rebute ?
Ca élimine déjà.
Etre indépendant n'est pas une panacée, c'est aussi très lourd et beaucoup se casse les dents en raison des difficultés administratives et des heures passées. Et il faut déjà avoir un investissement financier pour commencer et un bon plan marketing, on ne se lance pas comme ça.
Est ce que vos études (ou pas, si j'ai loupé quelque chose) vous servent encore ou étaient juste un moment... d'étude ?
Je ne suis pas pro, juste des questions de bon sens.

[AspTDAH]

Parfois, dans une question, il y a plusieurs questions. C'est tout moi.

Mes études supérieures me servent encore, ce n'était pas uniquement une période d'apprentissage "occupationnelle" (on va dire ça).
Les compétences acquises sont transférables (et mobilisables) dans d'autres métiers.

Juste pour mieux comprendre. Dans ma vie, j'ai du me reconvertir à plusieurs reprises.
Soit à cause de maladies complexes, soit à cause d'allergies respiratoires (cutanées), etc.

Mais actuellement, à 41 ans (et surtout après le double diagnostic), je sais surtout ce que je ne veux plus.

Je ne sais pas pour vous. Mais ce diagnostic a été un vrai "reset" pour mon cerveau.
Et surtout une libération. Je suis passé du mode "survivre" à "vivre".

Le Moi d'avant est différent de celui actuel. J'apprend chaque jour à cohabiter avec mon nouveau fonctionnement. Le traitement pour mon TDAH a clairement stabilisé tout en moi et toute ma vie.

Pour moi, c'est un renouveau. C'est comme tester mes "nouvelles aptitudes" en temps réel, m'ajuster, mettre des limites, me respecter et aussi respecter l'Autre, ...

Hello,

Pour répondre aux différentes questions (à moins qu'il n'y en ait qu'une, c'est possible ??!!).

Avec mes collègues, dans le monde pro et pas que, j'ai compris certaines choses, à force :

je demande qu'on m'envoie le plus possible d'instructions par email, si possible bien structuré, avec des bullets points (des points), des dates précises (pas vendredi ou le mois prochain... mais pas toujours évident dans le cadre de projets).
J'ai toujours un carnet pour noter car j'ai besoin d'écrit
J'évite d'avoir plusieurs interlocuteurs à la fois, sinon c'est compliqué (encore une fois, pas toujours évident et pas spécifique TSA)
Je reste silencieuse quand je n'ai rien à dire : le blabla m'agace et sinon, si je me lance dans mes sujets de préférences, il y en a pour des heures...
J'ai du mal avec les non dits et implicites même si, à 60 ans, je commence tout de même a avoir un peu d'expérience...
J'ai renoncé à répeter et à détromper les gens sur ce qu'ils croient connaître sur le TSA... trop d'énergie et parfois, c'est peine perdue, beaucoup croit savoir et passe à côté
Pour le travail, je pense aussi qu'il faudrait voir ce que vous pouvez faire ou savez faire, pas seulement ce qui vous intéresse.
Est ce qu'un métier "manuel" pourrait vous convenir ou, au contraire, tout ce qui à trait à la construction, la terre..; vous rebute ?
Ca élimine déjà.
Etre indépendant n'est pas une panacée, c'est aussi très lourd et beaucoup se casse les dents en raison des difficultés administratives et des heures passées. Et il faut déjà avoir un investissement financier pour commencer et un bon plan marketing, on ne se lance pas comme ça.
Est ce que vos études (ou pas, si j'ai loupé quelque chose) vous servent encore ou étaient juste un moment... d'étude ?
Je ne suis pas pro, juste des questions de bon sens.

[ad_astra]

Mais actuellement, à 41 ans (et surtout après le double diagnostic), je sais surtout ce que je ne veux plus.

En même temps, c'est déjà génial de savoir avec clarté ce que l'on ne veut plus / ce que l'on ne peut plus.. ça aide à faire des choix éclairés et non nocifs

Ensuite, je ne sais pas si c'est moi, ou si c'est une tendance observée par d'autres, mais je trouve que le monde du travail devient de plus en plus violent et que, malgré les beaux discours, la différence n'est pas si bien acceptée que ça. Je reviens donc sur un point qui me semble clé : choisir les personnes avec qui on bosse plus que son "secteur d'activité" ou son "métier". Le tout étant d'avoir les capacités pour répondre aux besoins du poste dans un environnement prompt à l'épanouissement.

[AspTDAH]

Oui c'est l'horreur, rien qu'en lisant les annonces pour trouver un emploi.
En plus, parfois c'est incohérent le poste avec les missions etc...

Je rigole toujours en lisant : "entreprise handi-bienvaillante".
Moi je dis toujours, c'est plutôt : "RQTH bienvenue". Il y a certains avantages pour les employeurs d'avoir des personnes dites RQTH.

Mais actuellement, à 41 ans (et surtout après le double diagnostic), je sais surtout ce que je ne veux plus.

En même temps, c'est déjà génial de savoir avec clarté ce que l'on ne veut plus / ce que l'on ne peut plus.. ça aide à faire des choix éclairés et non nocifs

Ensuite, je ne sais pas si c'est moi, ou si c'est une tendance observée par d'autres, mais je trouve que le monde du travail devient de plus en plus violent et que, malgré les beaux discours, la différence n'est pas si bien acceptée que ça. Je reviens donc sur un point qui me semble clé : choisir les personnes avec qui on bosse plus que son "secteur d'activité" ou son "métier". Le tout étant d'avoir les capacités pour répondre aux besoins du poste dans un environnement prompt à l'épanouissement.

[cerise26]

Je ne suis pas diagnostiquée et ma prise de conscience de mon probable TSA est très récente, donc je ne me suis pas basée consciemment sur ça pour mes choix professionnels, mais j'ai composé avec ma personnalité.

J'ai voulu enseigner (le fait de partager mes connaissances m'a toujours passionnée), mais je me suis heurtée à la réalité et je n'ai tenu que 2 ans. Côté discipline, j'étais incapable de tenir mes classes, et il y avait un trop gros décalage entre ce qui mes centres d'intérêts et ceux des élèves : je n'arrivais pas à les intéresser à ma matière.
J'ai choisi de me reconvertir dans un domaine où il y a moins de relations sociales : le développement informatique. Mais c'était quand même pas toujours simple pour moi de gérer le travail d'équipe.
Finalement depuis 3 ans et demi je suis dans une entreprise où le patron recrute beaucoup de profils atypiques (je ne suis pas la plus mauvaise en relations sociales, ça me change ), et en plus je suis en télétravail quasiment à 100% (mon entreprise est éloignée de chez moi, j'y vais 2 ou 3 fois par an pour quelques jours).

[David68]

Bonjour

D'une génération ancienne, où le TSA n'était pas vraiment connu, je peux dire que j'ai été littéralement aspiré par l'informatique...
Pas d'études pour, pas d'orientation, mais l'aimant a fonctionné et j'ai toujours travaillé dans ce milieu, enseigné maintenant,.. Et avant.
Voilà

[Alexandre94]

Bonjour,
Savez-vous s'il existe une plateforme dédiée pour les offres d'emploi fléchées Handicap au sein du Secteur Public ?

[lucius]

Bonjour,
Savez-vous s'il existe une plateforme dédiée pour les offres d'emploi fléchées Handicap au sein du Secteur Public ?

Il y en a plusieurs mais la plupart ne sont pas sur une plateforme unique.

Si vous cherchez un emploi contractuel voici un site.
https://www.fonction-publique.gouv.fr/d ... e-handicap


Sinon il y a des postes handi-accessibles

https://www.emploipublic.fr/fonction-publique-handicap

[Alexandre94]

Merci Lucius

[lucius]

Sinon, vous pouvez voir avec un cap emploi qui en théorie doit faciliter les candidatures pour le service public Mais je dis bien en théorie car je n'ai pas eu de bonnes expériences avec eux.

Voici ce qu'ils font:

• rechercher des offres dans la fonction publique d’État, territoriale ou hospitalière ;
• préparer les candidatures et les entretiens ;
• obtenir des aménagements de concours ;
• accéder au recrutement contractuel spécifique handicap (sans concours dans certains cas) ;
• contacter directement des employeurs publics.

[AspTDAH]

Bonsoir,

Je viens de me rendre compte... que j'ai complètement zappé de répondre à des messages sur ce forum. Un gros OUPPSSSS !

Concernant Cap Emploi, j'ai une conseillère formidable, à l'écoute, humaine, mais avec un financement limité concernant une formation pour moi ou des ateliers spécifiques (il faut dire aussi que j'habite dans une région assez isolée).
A vrai dire, c'est moi qui lui propose de la voir tous les x mois, sinon elle ne me propose jamais de rendez-vous... malgré que j'ai signé avec elle un contrat "renforcé spécial handicap".

[Siana]

Bonjour,

J'ai parcouru cette discussion avec intérêt parce que j'ai l'impression que c'est le plus grand enjeu de ma vie, à 35 ans, de trouver un emploi avec un profil TSA/TDAH

Je trouve que la spécificité de ce profil est l'ambivalence de nos envies. Avec le recul, je me dis que le métier de bibliothécaire m'aurait convenu mais quand j'avais la vingtaine, j'ai refusé de passer les concours, je trouvais le quotidien ennuyant. Finalement, avec le quotidien de la trentaine, en étant maman, je me dis que ça aurait été parfait et j'aurais toujours pu trouver des loisirs plus stimulants ensuite. Les metiers et missions dans lesquelles je me projetais ne pouvaient que me mener au burn out... Et maintenant, si je passe les concours, je risque d'être affectée loin de chez moi et je ne peux plus me permettre de déménager.

La plateforme Atypik est un projet intéressant d'ailleurs mais j'ai l'impression que peu d'entreprises y adhèrent.

Enfin bref je suis perdue donc je ne saurais vraiment enrichir la discussion avec des pistes pertinentes et concrètes !

Ce que j'essaie actuellement, c'est de cartographier les déclencheurs de mon TSA pour voir quel rythme me convient le mieux.