En attente d'un premier bilan (besoin de structure, règles et fatigue mentale)

[Eric83160]

«  »Bonjour à tous,
​Je me décide à ouvrir ce sujet car je suis actuellement dans une période de questionnement et d'attente.
​J'ai 54 ans et j'ai fonctionné toute ma vie avec des règles internes très précises, un besoin fort de structure et de prédictibilité, et une analyse permanente de ce qui m'entoure. Aujourd'hui, ce fonctionnement au quotidien engendre une grosse fatigue mentale et une hypersensibilité que j'ai du mal à gérer.
​J'ai un premier rendez-vous d'anamnèse prévu le 29 septembre avec une neuropsychologue. Mon objectif avec ce bilan n'est pas forcément de chercher une étiquette, mais surtout de comprendre mon mode de fonctionnement, de pouvoir poser des mots dessus et de mieux l'expliquer à mon entourage (notamment à mon épouse).
​Je viens sur ce forum pour échanger avec des personnes qui partagent ce genre de parcours, lire vos retours d'expérience sur cette phase d'attente et trouver des conseils pour gérer le flou et la fatigue du quotidien.
​Merci d'avance pour votre accueil.

[Curiouser]

Bienvenue ici, Eric !

Afin d'être en accord avec notre charte, peux-tu mettre à jour ta signature (dans ton profil) avec ton statut quant au diagnostic (voir notre charte, chapitre 1.2) ?

• cliquer (en haut à droite) sur ton pseudo ;
• dans le menu qui apparaît, cliquer sur "Panneau de l'utilisateur" ;
• cliquer sur l'onglet "Profil" ;
• cliquer (à gauche) sur "Modifier la signature" ;
• préciser ton statut dans la zone d'édition
  (exemples : suspicion de TSA, TSA diagnostiqué, parent...) ;
• cliquer (en bas) sur "Envoyer".

Merci par avance !

J'ai remis ton message dans "Avant le diagnostic" vu que tu as ensuite posté ta présentation.

(et il semble que tu aies laissé en dernière phrase une phrase issue du formulaire )

Bon courage dans tous les cas pour ce début de parcours

[Rollercoaster]

Salut Eric, je suis un peu dans la même situation que toi. Rdv dans une semaine pour entretien pré bilan avec psychologue. On verra ce qu'il en ressort.

Je pense qu'à nos âges respectifs ( et respectables j'ai 56 ans), la compensation prend beaucoup plus d'énergie qu'à 20-30 ans.

D'où les troubles associés, la fatigue, dépression, anxieté, etc.

[Lilas]

(et il semble que tu aies laissé en dernière phrase une phrase issue du formulaire )

Je dirais plutôt une partie de la réponse de l'IA qui n'avait pas vocation à être copiée.

[Eric83160]

C'est totalement vrai pour l'effort de compensation. À force d'essayer de s'adapter en permanence au fil des années, l'énergie finit par manquer et la fatigue mentale devient vraiment lourde.
​Après, je pense aussi que la façon dont on le vit dépend du parcours de chacun — l'histoire passée, le quotidien actuel et les moments de stress accumulés. C'est exactement pour comprendre tout ça et faire la part des choses dans mon propre fonctionnement que je fais ce bilan