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Je suis assez agitée mentalement en ce moment j'ai donc des problèmes de sommeils et suis fatiguée mais j'ai des états d'angoisses et d'agitation interne qui me font me réveiller la nuit et m'empêche de m'endormir malgré mon besoin de sommeil.les troubles anxieux c'est catastrophique sur la qualitée de vie.et pour les réduire c'est la misère de chez misère.

Bon pas le choix la je vais avoir recours a un cacheton d'anxiolytique pour pouvoir dormir avant de tomber d'épuisement.

Ostara a écrit : ↑dimanche 25 septembre 2022 à 15:22 Je suis assez agitée mentalement en ce moment j'ai donc des problèmes de sommeils et suis fatiguée mais j'ai des états d'angoisses et d'agitation interne qui me font me réveiller la nuit et m'empêche de m'endormir malgré mon besoin de sommeil.les troubles anxieux c'est catastrophique sur la qualitée de vie.et pour les réduire c'est la misère de chez misère.

Bon pas le choix la je vais avoir recours a un cacheton d'anxiolytique pour pouvoir dormir avant de tomber d'épuisement.

On les vaincra ces troubles anxieux ! Nos défaites d'hier sont nos victoires de demain .

seul a écrit : ↑dimanche 25 septembre 2022 à 15:33

Ostara a écrit : ↑dimanche 25 septembre 2022 à 15:22 Je suis assez agitée mentalement en ce moment j'ai donc des problèmes de sommeils et suis fatiguée mais j'ai des états d'angoisses et d'agitation interne qui me font me réveiller la nuit et m'empêche de m'endormir malgré mon besoin de sommeil.les troubles anxieux c'est catastrophique sur la qualitée de vie.et pour les réduire c'est la misère de chez misère.

Bon pas le choix la je vais avoir recours a un cacheton d'anxiolytique pour pouvoir dormir avant de tomber d'épuisement.

On les vaincra ces troubles anxieux ! Nos défaites d'hier sont nos victoires de demain .

Merci pour cette phrase positive l'anxiétée généralisée peut me rendre agitée jusqu'à l'épuisement total,desfois j'ai l'impression que mon corps va lâcher et tomber par terre la comme ça tellement je le sens a bout de ce que mon cerveau lui fais vivre.

J'ai été dormir paisiblement avec un anxiolytique et l'agitation est redescendu de façon raisonnable sa va faire effet jusqu'à demain,cette nuit devrais être plus apaisée aussi

En plus y'a pas de raisons particulières qui me font monter desfois,desfois si mais desfois non,j'ai un état anxieux permanent avec montées et agitations aiguë qui ne se calme qu'avec un sédatif....

Ce soir j'ai ce foutu repas de service a 20h je veut pas y alleeeeeer ça me souuuuleeee

Bon je travaille samedi et ça me fais une excuse légitime pour pas y trainer longtemps.

Le prochain j'y vais pas c'est bon,j'ai dis oui pour faire plaisir c'est une corvée pour moi,en plus je suis en repos je suis aussi bien chez moi...

Franchement rester plantée comme un piquet avec un verre dans la main et un sourire pour faire style on est content...ça ne me dis rien.

Je ne me sens pas l'aise et je m'y ennuie horriblement... bon on va sortir l'arsenal Poker face...

Franchement m*rde et rem*rde quoi foutu repas à la c*n qui me fous la déprime et l'angoisse dessus plus qu'autre chose...

Ostara a écrit : ↑vendredi 30 septembre 2022 à 13:16 Bon je travaille samedi et ça me fais une excuse légitime pour pas y trainer longtemps.

Je pense que c'est le bon compromis : y aller mais ne pas traîner.

Tugdual a écrit : ↑vendredi 30 septembre 2022 à 13:31

Ostara a écrit : ↑vendredi 30 septembre 2022 à 13:16 Bon je travaille samedi et ça me fais une excuse légitime pour pas y trainer longtemps.

Je pense que c'est le bon compromis : y aller mais ne pas traîner.

Oui heureusement que je travaille demain ça tombe bien c'est ça qui me sauve la mise et me fais une excuse toute prête, honnête et sans mensonges (j'aime pas mentir et quand je mens je suis mal à l'aise avec ça et cela se voit).parce que j'angoisse depuis que je suis levée,je vais prendre un anxiolytique.

Et de toute façon il me faut une pause chez moi avant de reprendre demain à 8h parce que voir du monde sans coupures consciente (juste dormir quoi) c'est un peu le cauchemar éveillé pour moi...

C'est la garantie que je vais être d'une humeur massacrante et a fleur de peau nerveusement demain...alors on va essayer d'éviter ça parce que c'est agréable ni pour moi ni je pense pour les autres autour...

L'image que tu vas laisser importe/ t'importe ?

The Pearl a écrit : ↑vendredi 30 septembre 2022 à 14:40 L'image que tu vas laisser importe/ t'importe ?

Non cela ne m'importe pas trop trop je crois...mais c'est surtout que les gens ont insisté et forcé la main et que j'ai dis oui pour qu'on me foute la paix,parce que j'en ai marre parfois qu'on me reproche de pas venir...j'ai cédé quoi.

Disons que j'ai parfois peur que le harcèlement que j'ai vécu recommence alors parfois je m'oblige un peu pour avoir la paix tu comprend...mais c'est pas la solution je le sais bien je me sens spectatrice de ma vie quand je fais ça et non actrice...pour ça que la prochaine fois je viens pas.ça ne me rend pas heureuse.

En galère. J'ai besoin de nouveaux vêtements, sachant que j'achète très très peu, j'ai tendance à mettre régulièrement les mêmes vêtements le même jour chaque semaine et j'ai un petit choix de fringues et souvent, j'attends que ce soit vraiment usé et troué pour racheter.

Là je dois absolument racheter des choses, sauf que j'ai déjà parcouru plusieurs sites fiables sur lesquels je pouvais acheter par le passé et il n y a plus rien qui me convient nul part. J'ai demandé conseils à mes frères et sœurs sur des boutiques en ligne mais idem, j'ai l'impression que rien ne correspond jamais à mon gabarit....

Je trouve ça lourd et ça me rend un peu triste. S'il faut, j'achèterai les mêmes exemplaires en plusieurs fois...


En plus, c'est super cher... Pas les moyens moi.

Puis idem, ça me gave parfois aussi que les fringues soient genrées parce que y a des coupes qu'on trouve pas chez les femmes qu'on trouve chez les hommes et inversement. Bon, après, rien ne m'empêche d'acheter les mecs avec une taille en dessous. Je l'ai déjà fait.

Il y a des trucs sympas parfois en rayon homme, en tout cas pour les hauts, j'ai déjà fait pareil. Bon, pour les pantalons c'est pas la peine...

Pour revenir au sujet, j'ai eu froid toute la journée.

Je viens de laisser mon chat pour deux semaines aux mains d'une petsitter pour partir en vacances, et je n'aime pas ça du tout.

Edit : à ça s'ajoute le stress du départ.