Forum Asperansa

Plantes vertes aussi vu que je les touche avec amour et respect, je ne peux que les inciter à bien pousser

Chercher un endroit sans pollution sonore des motos, des avions, des hélicoptères...

N'achetez ou ne louez pas un logement à proximité d'un aéroport ou d'une zone nocturne fêtarde. Près des voies de chemin de fer, mieux vaut être au troisième étage qu'au rez-de-chaussée.



Pas facile lors de la coupe du monde...

Surtout pour les personnes avec hypersensorialité auditive... ... ...

Pour la vaisselle, on peut aussi mettre un accès direct à un minimum de vaisselle. Et ne faire que laver le minimum.
Sans toucher au reste, caché dans les armoires. Vu qu'on a toujours trop de vaisselle.

De même s'il y a une action prioritaire à faire et chiante, la mettre bien visible et débarrasser tout ce qui peut déconcentrer visuellement.
De telle sorte qu'en se réveillant on ne voit que ça. Et ça devient tellement chi..t de la voir qu'on s'en occupe rapidement

Freeshot : et le casque anti bruit pour la coupe du monde c'est bien

Anahata a écrit :Freeshot : et le casque anti bruit pour la coupe du monde c'est bien

Pour la coupe du monde, on se coupe du monde.

Yes.
Pour la coupe du monde, on s'occupe de son monde, en se coupant du monde. Après c'est chaud patate

Lire les paroles du taoisme au réveil.

Aller dans un bain bouillonant ou se payer une masseuse très compétente.

Controleur a écrit :Lire les paroles du taoisme au réveil.

Aller dans un bain bouillonant ou se payer une masseuse très compétente.

Comme quoi nous sommes tous très different, j'essaie de récupérer des idées et rien que de penser à la masseuse

Et une vraie question dans le sujet. On m'a parler des fleurs de Bach rescue pour les pics d'angoisse. Certains ont essayés ? C'est juste placébo ou ca à vraiment une incidence ?

Sinon pour retrouver mon calme ce qui marche c'est les couvertures lestées dans un endroit connu et calme avec très peu de lumière et de sons. Sinon dans les endroits stressant j'ai des chaussures achetées il y a longtemps, moche mais avec la semelle arrondi (c'était pour faire comme si on marchait dans du sable je crois enfin un truc sportif, je l'ai détourné pour me balancer sans que ça soit bizarre, c'est à cause de mes chaussures). Et la respiration : inspirer pendant 5 secondes et expire pendant 5 (en plus ça permet de se focaliser sur une aiguille de montre ou d'horloge plutôt que sur tout ce qu'il y a autour).
Sinon beaucoup de sport au quotidien, s'aérer au calme dans la nature quand c'est possible.

Cha a écrit :

Controleur a écrit :Lire les paroles du taoisme au réveil.

Aller dans un bain bouillonant ou se payer une masseuse très compétente.

Comme quoi nous sommes tous très different, j'essaie de récupérer des idées et rien que de penser à la masseuse

Et une vraie question dans le sujet. On m'a parler des fleurs de Bach rescue pour les pics d'angoisse. Certains ont essayés ? C'est juste placébo ou ca à vraiment une incidence ?

Sinon pour retrouver mon calme ce qui marche c'est les couvertures lestées dans un endroit connu et calme avec très peu de lumière et de sons. Sinon dans les endroits stressant j'ai des chaussures achetées il y a longtemps, moche mais avec la semelle arrondi (c'était pour faire comme si on marchait dans du sable je crois enfin un truc sportif, je l'ai détourné pour me balancer sans que ça soit bizarre, c'est à cause de mes chaussures). Et la respiration : inspirer pendant 5 secondes et expire pendant 5 (en plus ça permet de se focaliser sur une aiguille de montre ou d'horloge plutôt que sur tout ce qu'il y a autour).
Sinon beaucoup de sport au quotidien, s'aérer au calme dans la nature quand c'est possible.

Je me remet aiu sport. Ah oui pour être au calme: éviter les jeux d'argent, c'est facteur de stress et surtout vous éviterez bien des ennuis.

Oui j'avais essayé faut mettre quelques gouttes dans l'eau.

Je parle de masseuse et non pas de frontière floue entre massage et escorting pour des rapports intimes.

Vous avez aussi la thalasso thérapîe qui peux être une solution.

Controleur a écrit :Oui j'avais essayé faut mettre quelques gouttes dans l'eau.

Je parle de masseuse et non pas de frontière floue entre massage et escorting pour des rapports intimes.

Merci

Oui je parle aussi de masseuse pas d'excorting. Mon kiné essayant de mobilisé ma jambe c'est affreux pour moi (bon et pour lui aussi d'apres ce qu'il dit) alors j'ai du mal a m'imaginer me calmer en sachant qu'un ou une pseudo inconnu me masse. Et vu qu'il n'y a que cinq personnes qui peuvent me toucher plus ou moins sans que je ne me crispe pas trop ca limite. Trois sont des enfants donc je ne peux pas les exploiter pour un massage. Et les deux autres ne savent pas passer non plus

Cha a écrit :

Controleur a écrit :Oui j'avais essayé faut mettre quelques gouttes dans l'eau.

Je parle de masseuse et non pas de frontière floue entre massage et escorting pour des rapports intimes.

Merci

Oui je parle aussi de masseuse pas d'excorting. Mon kiné essayant de mobilisé ma jambe c'est affreux pour moi (bon et pour lui aussi d'apres ce qu'il dit) alors j'ai du mal a m'imaginer me calmer en sachant qu'un ou une pseudo inconnu me masse. Et vu qu'il n'y a que cinq personnes qui peuvent me toucher plus ou moins sans que je ne me crispe pas trop ca limite. Trois sont des enfants donc je ne peux pas les exploiter pour un massage. Et les deux autres ne savent pas passer non plus

Je suis très adepte de médçine chinoise et aussi de trucs ancestraux des sioux . Que ce soit un homme ou une femme, le massage doit être tonique.

Une fois en 2014, une escort girl ma massé de façon express avant qu'on s'éclate sur son lit. De toute façon étant maintenant titularisé, le recours à une professionnelle comme ça, ne peux se faire qu'à l'étranger (allemagne, suisse, belgique, pays bas).

Je sais que des sites existent en France mais le flicage a vraiment été resseré.

Alors je recapitule...
1) escort Girls en médecine chinoise lol

Bon, à part ça

Couper le son dès que les pubs arrivent si le programme est intéressant sinon, couper la télé tout court

Enlever tableaux et miroirs de la chambre à coucher

Respecter des horaires de repas, c'est agréable et rassurant

Se débarrasser de la télévision et se faire sa liste musicale de morceaux relaxants.

Anahata a écrit :Alors je recapitule...
1) escort Girls en médecine chinoise lol

Bon, à part ça

Couper le son dès que les pubs arrivent si le programme est intéressant sinon, couper la télé tout court

Enlever tableaux et miroirs de la chambre à coucher

Respecter des horaires de repas, c'est agréable et rassurant

Mais quelle rapport avec la choucroute entre l'escort girl et la médeçine chinoise?

Oui la publicité et le coupage de télé sont essentielles.

On peux aussi se défouler sur une vieille télé à coups de masse ou de marteau aussi.

Ben il y a un rapport puisque je l'ai dit . Un rapport pour moi déjà


Me débarrasser de la télé n'est pas une chouette idée à mon sens.

@Cha: J'ai essayé les gouttes rescue avant un oral très important pour moi, mais je n'ai pas remarqué de différence. Mon copain a essayé des fleurs de Bach (d'autres que rescue en revanche) et il a trouvé que ça le détendait un peu, mais il les prenait plus en "traitement de fond".