Forum Asperansa

J'espère que Banjolo comprendra dans ma remarque ni volonté de méchanceté ni moquerie mais juste une envie qu'il sorte de cette situation pénible sans trop de dégâts.

lucius a écrit : ↑lundi 24 octobre 2022 à 1:05 J'espère que Banjolo comprendra dans ma remarque ni volonté de méchanceté ni moquerie mais juste une envie qu'il sorte de cette situation pénible sans trop de dégâts.

Je lui souhaite aussi qu'il s'en sorte,
Et je suis sûre que ton post partais d'une bonne intention,
Je lui souhaite d'apprendre l'art de la réplique cinglante et bien sentie dite avec un grand sourire,
Efficace parole de quelqu'un qui a eue du mal à se défendre et percevoir les mauvaises intentions dans sa vie ^^

Depuis que j'utilise cette technique elle est très efficace ^^mais faut bien contenir la colère et quand on est du genre à ressentir les émotions de façon intense,c'est pas toujours simple de contenir un tsunami

Que la réplique soit cinglante, humoristique (ironique souvent) ou sérieuse, j'utilise la stratégie "une fois pour toutes". Elle consiste à exprimer le message dans son intégralité (mais pas trop long ; ce n'est pas grave s'il manque un peu, remarquons qu'il est judicieux de préparer le message au préalable) une seule fois, puis à ne plus donner signe de vie, à ne plus répondre, à prendre définitivement ses distances.

Si les rencontres présentielles sont inévitables ou font partie d'un processus stratégique et méthodique (démarré dans le cadre d'un "projet"), j'encourage en général à montrer sa stabilité et à ne pas montrer ses faiblesses à la personne manipulatrice ou harceleuse. Il n'y a aucune honte à être accompagné d'au moins une personne - l'union fait la force, et la confiance en soi.

L'union fait la force, d'où souvent la nécessité d'en parler à d'autres personnes pour nous soutenir. Le dictateur n'est puissant que parce que des personnes se rangent de son côté, par intérêt, ou parce que l'opposition n'est pas encore unie (ou est divisée pour faciliter le règne du dictateur).

Dans les situations présentielles sur la voie publique, si on est victime ou témoin de harcèlement et qu'on n'ose pas s'opposer, il est possible, même judicieux, d'interpeller une personne de l'entourage (parmi les passagers du bus, les passants dans la rue). Pour éviter l'effet du témoin, un des meilleurs moyens est qu'une personne montre sa présence et son intervention tout en interpellant les autres personnes en présence. [C'est moins facile par écran interposés car l'agresseur se croira très souvent non identifiable.] Mais bon, pour les personnes autistes, c'est moins évident d'attirer l'attention vers soi (y compris pour demander de l'aide), même provisoirement. Par contre, autiste ou non, c'est plus facile quand on a déjà expérimenté au moins une fois le fait de demander de l'aide en public, à des personnes qu'on ne connaît pas. On peut même s'exercer expérimentalement, progressivement, d'abord avec des expériences sans danger comme faire semblant de renverser maladroitement son sac (dans le bus, dans la rue, mais toujours en présence de personnes à proximité) et observer les réactions des personnes (en mani[pul]ant la variable demander de l'aide/ne pas demander de l'aide).

Spoiler : Expérience : 

J'ai déjà fait plusieurs fois l'expérience en "manipulant" des variables comme demander de l'aide/ne pas demander de l'aide et la "part" de personnes dans le bus. L'effet du témoin a bien été senti.

Quand il y avait moins de cinq personnes dans le bus, au moins une personne venait m'aider, sauf si j'étais le seul à l'autre bout du bus. [On voit déjà que la proximité aide.]

Quand le bus était très rempli, personne ne venait m'aider à ramasser. On peut éventuellement comprendre, serrés comme on est dans le bus.

Quand le bus est à peu près à moitié rempli en surface, on vient plus souvent m'aider si je demande à voix haute (pour couvrir les bruits divers) "Quelqu'un peut m'aider à ramasser mes châtaignes ?"

Après, faudrait que je fasse varier selon l'heure de la journée, selon la présence de contrôleurs ou non, etc.

Banjolo, pour discuter de divers sujets, tu peux en discuter sur ce forum. Moi-même ai ouvert, dans la section pour discuter de tout et de rien, diverses discussions sur plein de domaines.

Autrement, je pose parfois aussi des questions sur des forums spécialisés, par exemple le forum Ubuntu Fr, quand j'ai des questions ou des problèmes informatiques. Bien sûr, j'évite le hors-sujet. Par exemple, sur le forum Ubuntu Fr, je ne vais pas discourir sur l'autisme, sur les droits humains, sur l'humanisme ou sur l'écologie.

Contenir la colère ?

L'exprimer à la personne (une fois pour toute) ?
Gueuler chez soi ou dans la forêt ?
Ne pas déverser sa colère sur une autre personne.
Pratiquer diverses respirations lentes, comme la respiration carrée.
Prendre l'air. Éviter la fumée de cigarette, les pots d'échappement (et les parfums ).
Boire de l'eau. Proscrire les drogues (y compris l'alcool ).
Se défouler avec l'activité physique (porter des kilos, courir, grimper, nager, etc.).
Se laisser bercer par une musique relaxante (variable d'une personne à l'autre).
Le repos sensoriel (ne pas être dérangé, pas d'écran, pas de bruit ou de musique, pas de lumière, pas de parfum, couché sur le lit, pas de drogue, se concentrer uniquement sur sa respiration).
L'humour (les sketchs, les narrations (films, bandes dessinées, blagues, etc.) drôles).
...

L'humour déstabilise les personnes toxiques et manipulatrices,car ce n'est pas l'effet qu'elles recherchent sur l'autre.

Ce qui les déstabilise surtout, c'est que l'on reste impassible. Cela les énerve et perdent pied. Ils vont de plus en plus loin avant de lâcher l'affaire.

lucius a écrit : ↑lundi 24 octobre 2022 à 14:14 Ce qui les déstabilise surtout, c'est que l'on reste impassible. Cela les énerve et perdent pied. Ils vont de plus en plus loin avant de lâcher l'affaire.

Yep ça marche aussi
Je comprend pas qu'on puisse être aussi méchant,c'est quelque chose qui me paraît incompréhensible,mais bon les épreuves de la vie se chargeront d'eux,la roue tourne.

Je me suis fait encore harceler...
Mon meilleur ami m'a pardonné et on s'est réconcilié, mais apparemment Axel a continué à me harceler et se foutre de ma gueule en pire "c'est une pute de Saint-Lazare, c'est un robot qui fait que de faire chier le monde entier avec sa Biochimie de merde"... Et d'après un autre ami, il s'est bien foutu de ma gueule dans leur groupe même... Heureusement que cet ami m'en a parlé... Moi dès la semaine pro c'est une plainte au comico pour harcèlement !

Banjolo a écrit : ↑samedi 29 octobre 2022 à 0:02 Je me suis fait encore harceler...
Mon meilleur ami m'a pardonné et on s'est réconcilié, mais apparemment Axel a continué à me harceler et se foutre de ma gueule en pire "c'est une pute de Saint-Lazare, c'est un robot qui fait que de faire chier le monde entier avec sa Biochimie de merde"... Et d'après un autre ami, il s'est bien foutu de ma gueule dans leur groupe même... Heureusement que cet ami m'en a parlé... Moi dès la semaine pro c'est une plainte au comico pour harcèlement !

Mais ton "meilleur ami" il a rien a te pardonné c'est lui qui t'as harcelé ! Il s'est excusé lui peut être ?
Pour le p*te,t'as qu'à leur dire avec humour que c'est la crise que y'a pas de mauvais business après tout que des bonnes affaires

Oui il faut absolument porter plainte ça dure depuis trop longtemps ce harcèlement

Non mon meilleur ami ne m'a pas harcelé ! Il a réalisé que mon ex n'est pas quelqu'un de bien

Il s'est excusé

Je pense que si quand même il t'as harcelé. C'est le titre du topic quand même.

Oui, une personne harceleuse arrête rarement de harceler d'un coup.

freeshost a écrit : ↑dimanche 30 octobre 2022 à 2:38 Oui, une personne harceleuse arrête rarement de harceler d'un coup.

Puis honnêtement,ce "je te prend,je te jette" "t'es mon ami,non t'es plus mon ami,ah si t'es re mon ami" c'est pas hyper bon signe dans une relation qu'importe sa nature, familiale,amicale où amoureuse

Pour le reste des personnes dans ton récit mes pensées sont toujours les même quand je te lis c'est à dire "quand on est entouré de gens comme ça autour de soi,pas besoin d'ennemis "

Ce sont de vrais champignons toxiques,et encore je suis sûre que les champignons vénéneux sont moins nocifs qu'eux malheureusement.

En tout cas tu as la vie devant toi pour rencontrer sur ton chemin des personnes bienveillantes qui t'accepterons comme tu es alors ne perds pas ton temps avec ce type de personnes,la vie est trop courte et le temps passe trop vite pour le perdre avec des personnes malveillantes.