Neurodivergence, relations sociales en 2026, scrolling, IA et retour à soi

[AspTDAH]

Bonsoir

À l'ère de la nouvelle technologie, je trouve que tout va très (trop !) vite.
Que ce soit dans l'utilisation des nouvelles technologies au quotidien, les rencontres amicales (et/ou amoureuses), les réseaux sociaux, les multiples gestes du quotidien et j'en passe plein d'autres je pense...

Je ne travaille plus depuis plus de 3 ans maintenant, j'ai pris énormément de recul sur moi, beaucoup de lectures, du sport, retour à soi et à la Nature, ... mais seul. Alors oui, la solitude ça me plaît, je l'ai choisie parfois.

Mais... avoir du contact social, parfois ça me manque. Pas le contact du style voir quelqu'un à la piscine, papoter avec la boulangère du coin, mais un ou plusieurs ami(e)s. Des personnes que je qualifierais d'authentiques. Des personnes présentes, simples, qui prennent le temps de prendre du temps.

Alors, on pourrait me dire : "Sors !". Je fais du sport : course à pied en extérieur, VTT en extérieur, balade, piscine, ateliers à la médiathèque, autres ateliers spécifiques. Mais ça n'accroche pas dans le sens où lorsque je propose aux personnes de se voir un autre jour, ou à un autre moment... Les réponses sont très souvent : "Oui, je te dirais" ou bien "On verra, car j'ai ma série TV" ou... "Il va pleuvoir samedi pour courir".

Comme si... pour certaines personnes prendre le temps, prendre soin de soi (avec le sport entre autres) passe parfois en dernière position. Alors, je peux comprendre les différentes vies de chacun (emploi, enfant, famille, ...) mais je trouve que l'écart actuel pour faire des rencontres se renforce de plus en plus. Les nouvelles technologies, les réseaux sociaux, le scrolling sur les applications... en seraient-elles responsables ? Je ne sais pas...

Alors, je profite de la vie. Je me balade dans la Nature, je profite du silence, je regarde le vent balayer les feuilles des arbres. Et je me dis, ça c'est la vraie vie (pour moi). Mais peut-être que de nos jours, certaines personnes sont parasitées par diverses choses et ne voient même plus ce qui est à leur portée et en eux.

Le retour à soi, à ses émotions, à ses sentiments... est, pour moi, plus qu'important à l'époque actuelle.

Et vous, il vous arrive aussi d'être seul ?
Seul comme moi, parfois pendant des semaines sans avoir un vrai échange avec quelqu'un.

[painperdu]

Je suis seul aussi, mais c'est un choix. Les autres sont trop compliqués, ils me bouffent trop d'énergie et ne m'apportent pas de plaisir en contrepartie. Et puis à chaque fois que je dis quelque chose qui sort du convenu, je choque ou je déplais. Alors j'assume d'être un vieux con et je les envoie se faire... Accepter la solitude a été pour moi une libération, un immense soulagement !

Bien sûr, je côtoie des gens dans certaines activités, mais je limite mes interactions au strict minimum et les confine à des cadres bien précis que je contrôle. Par exemple les cours de musique : je suis là pour une chose bien précise et je m'y cantonne. En d'autres termes, je prends soin de moi, je me protège.

[ikh]

Je suis seul la plupart du temps. J'ai essayé l'amitié, j'ai essayé l'amour, je conseille le chocolat.
Les interactions sociales au boulot et sur ce forum me suffisent.
Si je prends une semaine de vacances, je peux la passer sans interaction aucune. OKLM. Le panard.

[AspTDAH]

Merci pour vos retours.
Ca ne vous manque pas à un moment des "contacts sociaux" hors contexte professionnel ou autre par exemple ?

Pour ma part, ce qui me dérange dans certaines relations sociales, ce sont les bruits parasites qui entourent certaines relations (par exemple : le téléphone, le scrolling etc...).

Car parfois lorsque je parle à une personne qui est sur son téléphone en train de "scroller". Je ne juge pas ... mais d'un autre côté je ne suis pas sûr d'être vraiment écouté

Je trouve que l'écoute, l'authenticité, ... ça manque parfois et encore plus à notre époque.

[ikh]

Quasiment aucun contact social en dehors du boulot.
Les vendeuses de mes commerces habituels, à hauteur de 10 minutes cumulées par semaine, ça compte ?

Les collègues ont abandonné l'idée de m'inviter, attendu que je refuse systématiquement.
Ça me semble plus honnête que de me forcer et que ça se voit sur ma tronche que j'ai envie d'être ailleurs.

[painperdu]

Ca ne vous manque pas à un moment des "contacts sociaux" hors contexte professionnel ou autre par exemple ?

Non.
J'ai bien assez de contacts sociaux comme ça avec la musique, le dessin, les ateliers d'écriture et les forums.
Et ces activités ont un immense avantage, elles sont bien délimitées et chacun rentre chez soi quand c'est fini.
Les humains sont bien trop compliqués et imprévisibles pour moi, c'est source de trop de souffrances.
Ainsi, une interaction informelle s'apparente pour moi à de la torture.
Les sorties en groupe sont également frustrantes, chacun y allant de sa petite râlerie, qui au final fait que personne n'est satisfait.
Je préfère donc les activités solitaires. Au moins, moi, je ne râle pas, même si la sortie s'avère décevante.
Les animaux de compagnie ont l'avantage d'être simples, sains, et toujours heureux de nous voir.
Aucun humain ne leur arrive à la cheville.

La seule chose qui me manque, c'est la sexualité.
Faire l'amour à une femme est la plus belle des choses qu'un homme puisse faire dans sa vie !
S'unir dans la vérité des corps a quelque chose de transcendant qui en fait une expérience autant physique que spirituelle.
Mais en dehors de l'acte, ça suppose tellement de complications et de désagréments que j'ai fini par me faire une raison.

Sinon, comme ikh, je trouve que le chocolat, c'est top !

[ikh]

Faire l'amour à une femme est la plus belle des choses qu'un homme puisse faire dans sa vie !

C'est comme tout, ça peut aussi être mal fait (voire faire mal). :–(

S'unir dans la vérité des corps a quelque chose de transcendant qui en fait une expérience autant physique que spirituelle.

Quelques minutes d'éternités dérobées, à ne pas surgamberger les douleurs du monde à s'en mutiler l'âme.
Une sorte de champ de force contre le mal; interne comme externe.
Là, même le chocolat ne peut pas lutter. Un marathon Seigneur des anneaux en version longue peut-être ...