Forum Asperansa

Je fais déjà une psychothérapie mais je ne suis pas causant? Je ne trouve rien à dire à mon psychiatre. Peut-être que c'est lui qui ne trouve pas les moyens de me faire parler.
Des psychiatres j'en ai même eu plusieurs parce que dans mon CMP on m'en propose toujours de nouveau.

Ce qui est parfois chiant, c'est qu'il y a beaucoup de psychiatres qui ne sont pas formés à des thérapies spécifiques, la plupart c'est beaucoup de blabla de la part du patient qui se termine souvent par une prescription médicamenteuse sans travail forcément concret derrière ou de choses précises à mettre en place...

Eh bien de mon côté tous les psychiatres que j'ai vu n'ont pas été capable de me faire blablater. Ma mère par contre était là des fois avec mon psychiatre et elle, elle arrivait à blablater.
J'ai été un moment dans ma vie SDF et ça m'a créé beaucoup de troubles psychiques dont un : le fait de parler tout le temps. Et bizarrement mes médicaments limite considérablement ma capacité de parole.

Personnellement, ce n'est pas que j'ai rien à dire mais plutôt que ça ne sort pas... Je suis très souvent mutique et c'est très très compliqué pour moi. Du coup maintenant, c'est pour ça que je passe par du format écrit que je peux rapporter directement.

Oui mais par écrit on peut mal maîtriser le langage aussi. Je vois bien qu'en écriture je n'excelle pas. Et pourtant j'ai écrit des livres (pas publiés mais des livres quand même).

Personnellement, j'ai justement l'impression que c'est l'inverse de mon côté : Le fait de passer par l'écrit, ça peut aider à réajuster aussi, reformuler, essayer plusieurs choses et on peut modifier si ça ne va pas...

En fait, c'est ce caractère moins spontané que j'apprécie. Ça laisse plus de place à la réflexion profonde, je trouve.

Le fait de ne pas être obligé de devoir répondre rapidement aussi.

Après, c'est peut-être moi qui ai un souci avec mes pensées et la façon dont je pense, ce qui est probable aussi.... J'ai l'impression que ce que je peux dire de manière directe et automatique sans faire attention, parfois, ce n'est pas quelque chose que je pense de manière profonde, c'est juste quelque chose pour répondre quelque chose.

Et mine de rien, quand j'écris aussi, je n'ai pas ce sentiment et cette impression d'anticipation, de devoir préparer ce que je vais dire, tout se déverse seul mais c'est directement quelque chose qui fait sens pour moi et qui me paraît construit.

Je ne saurai pas trop comment expliquer...

On est pas tous égaux en réflexions il y a des gens qui ont du mal à réfléchir. Et ça a un impact sur ce qu'ils écrivent. Peut-être qu'un jour il y aura un changement dans le monde qui fera qu'on sera libéré de nos inaptitudes et de faiblesses.

Tant qu'on trouve des moyens de contourner pour faire mieux, il n'est pas nécessaire de tenter à tout prix de se libérer de ce qui pourrait être une inaptitude. En fin de compte, au lieu de la voir comme une faiblesse, on pourrait la voir comme une force.

Merci pour ton message j'avais besoin de lire quelque chose comme ça avec ma journée d'aujourd'hui. C'est vrai que voir ses faiblesses comme des forces peuvent réduire bien des problèmes.

Fluxus a écrit : ↑lundi 6 juin 2022 à 16:50 Tant qu'on trouve des moyens de contourner pour faire mieux, il n'est pas nécessaire de tenter à tout prix de se libérer de ce qui pourrait être une inaptitude. En fin de compte, au lieu de la voir comme une faiblesse, on pourrait la voir comme une force.

Oui je suis bien d'accord avec Fluxus,seul,on a tous des points faibles et des points forts,simplement on est souvent durs avec nous même et du coup on a tendance a voir plus facilement les points faibles,mais tous le monde en a

seul a écrit : ↑lundi 6 juin 2022 à 9:20 Merci pour cet encouragement car j'en ai bien besoin. J'ai perdu une grande amie à cause de mon côté un peu toxique. Peut être que ton Shadock magique pourrait m'aider .
Je vois que je ne suis pas le seul dans cette situation donc je me sens moins anormal.

J'ai fais une grave dépression en 2015,et j'ai quelques amies qui ont coupé contact avec moi,peu m'ont soutenu,parce que quand on a des bas dans la vie,bah ça permet de faire le tri,les gens qui ne sont plus là quand ça ne va pas ne sont pas de vrais amis.

Personne qui vient a la maison aujourd'hui je suis seule avec mon mari et mes animaux ça fais du bien,j'évite quand je peut parce que,de la soirée ou il y a quelqu'un qui vient,je dors et je retravaille le lendemain,j'ai l'impression de n'avoir pas de coupure,que je vois du monde en continu,ce matin j'étais complètement sur les nerfs et ce soir je suis crevée.puis ça me perturbe de pas avoir mes petites habitudes du soir et de pas regarder mes tutos de maquillage.ça m'angoisse en faite.apres quand c'est des personnes que j'apprecie je peut pas dire non tous le temps,parce que je suis contente de les voir,mais c'est vrai que ça me fatigue beaucoup,parce que trop de gens,trop de tout

Ostara a écrit : ↑lundi 6 juin 2022 à 20:32

seul a écrit : ↑lundi 6 juin 2022 à 9:20 Merci pour cet encouragement car j'en ai bien besoin. J'ai perdu une grande amie à cause de mon côté un peu toxique. Peut être que ton Shadock magique pourrait m'aider .
Je vois que je ne suis pas le seul dans cette situation donc je me sens moins anormal.

J'ai fais une grave dépression en 2015,et j'ai quelques amies qui ont coupé contact avec moi,peu m'ont soutenu,parce que quand on a des bas dans la vie,bah ça permet de faire le tri,les gens qui ne sont plus là quand ça ne va pas ne sont pas de vrais amis.

Le truc qui est emmerdant, c'est quand on avait quasiment personne avant, et quand il ne reste plus qu'une demi-douzaine de personnes ensuite.

Dépendamment de ses besoins et attentes pour relations sociales, ça peut être vraiment trop peu.

Oui c'est vrai que tout dépend de ses besoins en relations sociales,ça diffère d'une personne à l'autre, personnellement mes amis se compte sur les doigts une main et ça me convient tout à fait,étant de nature solitaire.mais on fonctionne tous différemment.

Quand on a trop de gens dans sa vie on ne peut pas avoir assez de temps pour faire ce qui nous plaît.