Forum Asperansa

Moi j'aime bien le Comte de Bouderbala. Sinon, en remède naturel, il y a les chats, les ânes et les lapins

C'est certain le sommeil c'est essentiel pour le moral !

Personnellement la mélatonine me fait parfois de l'effet mais pas toujours.

Quand tu as la tête pleine le soir, ça n'est d'aucune utilité.

Par ailleurs, les médicaments aux plantes (valériane, mélisse, passiflore, etc.) ne me font quasiment rien.

FloretteRanou a écrit :Je ne veux pas faire de la pub mais mon préféré c'est celui-là : http://www.altereco.com/produits/2.Choc ... at-Noir-85

Excellent ! j'en ai reçu une fois ! et il n'a pas l'amertume de la sous-traitance ou du dumping.

FloretteRanou a écrit :C'est certain le sommeil c'est essentiel pour le moral !

Personnellement la mélatonine me fait parfois de l'effet mais pas toujours.

Quand tu as la tête pleine le soir, ça n'est d'aucune utilité.

Par ailleurs, les médicaments aux plantes (valériane, mélisse, passiflore, etc.) ne me font quasiment rien.

Il est vrai que je ne m'en sers pas tous les jours, seulement pour prendre un train de sommeil que j'aurais pu rater...jamais trop tard car après minuit je trouve que c'est pas très judicieux, et alors que je n'y croyais pas tout à fait, ça a beaucoup mieux marché que les plantes que tu cites, que l'euphytose, les complexes pour favoriser le sommeil, etc...Je pense que ça mérite un test même si il ne faut pas s'attendre à un effet boeuf

Merci pour tous vos conseils.

En hiver, penser aussi à la lumière

Au nord, on ne trouve pas beaucoup de lumière ces temps-ci. Comment on fait ? (à part se déplacer dans le sud)

Des lampes à sodium, en tout cas qui ont un rayonnement "solaire, pour agir sur le métabolisme en lien avec la mélatonine...lampe+réflecteur = traitement anti SAD...
Je suis pas très précis dans les termes mais tout y est...

Il y a des lampes lumineuses(j en ai une)devant lesquelles ils faut se placer environ 30 min a 1h par jour avant 14h, je l avait hachetée a nature et decouverte il y a presque 10 ans, elle eclaire bien en plus.

freeshost a écrit :Au nord, on ne trouve pas beaucoup de lumière ces temps-ci. Comment on fait ? (à part se déplacer dans le sud)

se complémenter en vitamine D (zyma D pas Uvestérol) permet de palier aux effets de la carence en soleil sur le métabolisme. ça peut être la cause de la dépression saisonnière d'ailleurs.

Bon, remarquez que, pour ma part, je ne fais pas la gueule juste parce qu'il pleut ou qu'il y a moins de lumière.


Modération (Tugdual) : Fusion de sujets (fin).

J'évite le plus possible les médecins, les médicaments, par appréhension/scepticisme/peur des effets secondaires/favoriser le système immunitaire. C'est pourquoi je regarde souvent les recettes de grand mère avant de devoir aller chez le médecin ou de prendre des médicaments (avant, sinon, j'y vais).

Je ne sais pas si ça en intéresse certains, mais, si vous pouviez partager votre truc astuce, ce que vous avez pu essayé et qui a marché ou non.. C'est ici.

Essayé:

Maux de gorge:

Lorsque j'ai eu une angine, j'ai tenté de mélanger un peu d'eau, avec du citron et du sucre, en galvanisant. Ça soulage instantanément les douleurs. Et il parait que le citron est bon pour la santé.

Points noirs

Par curiosité, j'ai voulu voir ce qui pouvait enlever les points noirs que j'ai sur le nez (parce qu'en soit, je m'en fiche). J'ai donc essayé le masque au curcuma : curcuma, farine, huile d'amance douce (bon j'avais que de l'huile d'olive), et au préalable, vapeur d'eau chaude pour ouvrir les pores. Et effectivement, ça a enlevé pas mal de points noirs (que je n'avais jamais enlevé), et ma peau semblait plus propre. Par contre, ça pique donc, je n'ai pas tenu autant qu'il le faudrait .

Oreille bouchée:

J'ai des bouchons à répétition. Et c'est pire que désagréable d'aller chez le médecin pour les enlever. Lorsqu'une oreille s'est bouchée, très rapidement, j'ai pris un ancien flacon de "cerulyse" pour le compte goutte, et j'y ai mis de l'eau tiède (pas chaude!) avec de l'huile d'olive. J'ai été surprise mais, hop, plus de bouchon (ou plus d'oreille bouchée en tout cas)!7

Règles douloureuses:

Je crois qu'on est toute passée par là... Et personnellement, les médicaments me donnent davantage la nausée. Donc lorsque la douleur est trop intense, je mets une bouillotte d'eau chaude. Et si j'en ai pas, je prends une bouteille d'eau très chaude que je laisse sur mon ventre. En tout cas, ça soulage tant que c'est sur le ventre...

Maux à la gorge : prenez une tisane thym et mettez y du miel. Delicieux et appese.

Au pire dasn eau chaude prenez un chewing-gum a la menthe mais est çe un remède de grand mère?

@Alone3545 : Je ne sais pas si c'est une recette de grand mère, en tout cas, c'est un remède naturel (bien qu'en fait, tout aujourd'hui est chimique ). Merci pour l'info !