Forum Asperansa

Je suis Force Jaune aujourd'hui. Comprenne qui pourra. Allemagne 1878. C'est là qu’il me faut creuser. Encore et encore.

Dans les moments de stress, je me répète le nom des 16 Länder : Bade-Wurtemberg, Bavière, Berlin, Brandebourg, Brême, Hambourg, Hesse, Mecklembourg-Poméranie-Occidentale, Basse-Saxe, Rhénanie-du-Nord-Westphalie, Rhénanie-Palatinat, Sarre, Saxe, Saxe-Anhalt, Schleswig-Holstein, et Thuringe.
Il m’arrive de les répéter en boucle, pendant plusieurs minutes.

"Je sais que ma naissance est un hasard, un accident risible, et cependant, dès que je m'oublie, je me comporte comme si elle était un événement capital, indispensable à la marche et à l'équilibre du monde."
Ces derniers temps, je me sens oppressé. J'ai l’impression de marcher en permanence au bord de l’abîme. Je vois des dangers partout. Mais cette phrase de Cioran m’aide à relativiser quelque peu l’importance de mon passage ici-bas.

Soutine74 a écrit : ↑vendredi 2 janvier 2026 à 6:07 Allemagne Allemagne Allemagne Allemagne...Une partie de ma famille vient de ce pays qui m’intrigue, m’attire et m’effraye à la fois. Il y a tant à découvrir, à décortiquer et à analyser sur ce sujet. C'est excitant! J’ai l’impression d'avoir pénétré dans la caverne d’Ali Baba..
Et quand je pense à elle, quand je suis focalisé sur mon Allemagne, je ne pense plus à la nullité de ma vie affective et sexuelle, à mes gosses qui déconnent, à mes parents qui débloquent, etc...

Vous avez fait votre généalogie ?

Plusieurs membres de ma famille sont férus de généalogie et c'est par eux que j’ai appris la présence d’ancêtres en Flandre, en Wallonie, aux Pays-Bas, au grand duché du Luxembourg et surtout en Allemagne. Je sais que ma grand-mère maternelle écoutait souvent des chansons allemandes à la radio.

Je croyais avoir vaincu mon addiction à l’alcool mais non...j'ai replongé ce soir. Nul, pathétique...
Pourquoi je n’arrive pas à tirer un trait définitif sur ce poison?

Fatigué de mon incapacité à maintenir le cap face à cette addiction de merde!

Je ressens le besoin de me replonger dans l’histoire de la Réforme. Retrouver le combat héroïque de Luther, Zwingli et Calvin. Arriver à m’en inspirer pour combattre mes démons intérieurs

Ça déconne complètement...je dois arriver à m’auto discipliner. Comment font les autres ? C'est quoi leur secret? C'est quoi mon problème ? Comment est-ce que je faisais avant ?

Avant, je croyais en l'avenir. Avant, j’avais du désir...Ce n’est plus le cas à présent. Depuis une douzaine d'années environ. Il y a quelque chose qui s’est brisé.

Finalement, est-ce que je n’étais pas plus heureux à l’époque où je croyais à l’Astrologie et aux Extraterrestres?

Soutine74 a écrit : ↑mardi 13 janvier 2026 à 2:27 Ça déconne complètement...je dois arriver à m’auto discipliner. Comment font les autres ? C'est quoi leur secret? C'est quoi mon problème ? Comment est-ce que je faisais avant ?

Je pense que les autres se font aider par des professionnels de santé. Tu devrais y songer.

Pour ma part, j'ai connu l'addiction au tabac et le livre d'Allen Carr (La méthode simple pour en finir avec la cigarette) m'a beaucoup aidée. Il y déconstruit le mythe selon lequel on arrête grâce à la volonté.
Pour lui, il faut transformer l'image qu'on a du tabac, qui a longtemps été très valorisé.
Il donne comme exemple "la cigarette du condamné", présentée comme la jouissance ultime, alors qu'en réalité c'est juste une dose. La représentation fait de cette cigarette un objet de désir, et nous devons donc lutter contre cette représentation sans cesse véhiculée dans les films.
Le bouquin est mal écrit, du point de vue du style, mais très efficace.

Une recherche me dit que le bouquin existe aussi pour l'addiction à l'alcool.


Bon courage en tout cas.

Merci pour ton conseil. J’ai beaucoup de difficulté à aller vers des professionnels de la santé. Surtout dans le cas de l’alcool, j’ai honte de moi. Je me sens faible et sans caractère. J'ai l’impression que l’on va me juger. Mais tu as raison, il faut que je me force à demander de l’aide. Sinon, ça risque de se reproduire...

Soutine74 a écrit : ↑mardi 13 janvier 2026 à 9:42 Merci pour ton conseil. J’ai beaucoup de difficulté à aller vers des professionnels de la santé. Surtout dans le cas de l’alcool, j’ai honte de moi. Je me sens faible et sans caractère. J'ai l’impression que l’on va me juger. Mais tu as raison, il faut que je me force à demander de l’aide. Sinon, ça risque de se reproduire...

Franchement, si tu arrives à supporter la prose indigeste d'Allen Carr, ça peut être un premier pas.

Moi, ça m'avait fait beaucoup de bien, car je suis quelqu'un de plutôt volontaire, voire tenace, mais je ne tenais jamais l'arrêt du tabac bien longtemps. Cette différence entre mon caractère habituel et mon caractère face au tabac était douloureux à vivre, comme une dissonance cognitive.
Aujourd'hui, ça fait dix ans que j'ai arrêté, alors que j'étais vraiment une fumeuse compulsive (sachant que lorsque j'ai arrêté, presque tout mon entourage était encore fumeur).

Je ne pense pas qu'un professionnel de santé te jugera si tu lui dis que tu as besoin d'aide pour lutter contre une addiction. Ou bien il faudrait changer de professionnel.