[Index Humeur] Qu'est ce qui vous a rendu malheureux(se) aujourd'hui ?

[seul]

Des fois je regarde par la fenêtre de chez ma soeur et je vois trop souvent un chat qui reste dehors, même la nuit parfois. Et y'a quelqu'un qui le laisse pas entrer dans l'immeuble. C'est un appart que je vois par la fenêtre derrière. Je pense qu'il est pas bien traité.

Ben oui. Pauvre petite bête. On n'est pas toujours suffisamment humains.

[Ambre]

Ma vie m'ennuie.

[lelongdesdunes]

Je suis en vacances à 500 km de chez moi et depuis hier j'apprends qu'à une dizaine de km de chez moi les Corbières prennent feu et c'est un lourd constat. Je suis attristée par l'ampleur de ce feu. C'est terrible. Je n'ai pas les mots... Ce qui passe à la télé je connais ses lieux, ils sont magnifiques. Depuis que j'ai emménagé dans ce département, c'est à dire depuis que ma fille avait une semaine de vie, donc 21 ans et demi, chaque jour qui passe je m'émerveille par la beauté du paysage. Chaque jour mon coeur et mon corps s'abreuvent des énergies de ces lieux. Chaque jour j'ai pris conscience de la chance que j'avais de vivre ici, et là par un écran de télévision je suis impuissante. Je suis spectatrice de ce massacre, de cette désolation, de cette perte... Je suis triste et angoissée. J'espère que ce feu cesse. J'espère que les personnes qui ont tout perdu puissent se reconstruite. Je n'ose même pas penser à la faune et la flore qui a subit... J'aimerai juste dire à ce lieu qui m'héberge que je l'aime et que malgré qu'il ne ressemble plus au lieu que j'ai connu à mon retour de vacances, qu'il restera magnifique et que je sais qu'il survivra après... parce que la nature à cette force en elle et qu'elle trouvera toujours un façon de se générer... même si dans le futur le paysage ne sera pas le même, il sera toujours pour moi d'une force et d'une beauté qui fera tout pour renaitre. Alors pour toi Gaïa, tu sais à quel point je te vénère, tu sais à quel point je crois en toi. J'ai confiance en ta force et à ce que tu donneras naissance par la suite.

[Lapintéressé]

Difficile de gérer la très forte part humaine des jours actuels. Endurer les difficultés, essayer de distraire, cacher mes larmes, lisser les peines des uns et des autres.

[Ambre]

Réveillée à 2h, rendormie à 6h, alarme à 6h45

[Fluxus]

Beaucoup trop de choses.

J'ai mal au coeur depuis des jours. Physiquement. C'est atroce.

[Amaya]

Bisous Fluxus.
solidarité, les temps sont durs.
Je suis pas cardiologue mais je te propose 2 prescriptions :
-un horoscope de rob brezny:

https://www.courrierinternational.com/h ... 5/scorpion

-une ordonnance poétique, à retirer dans un cabinet de ton choix

https://www.theatreprouvette.fr/accueil ... -generale/

J'espère que tu vas trouver des solutions pour aller mieux. Les personnes sensibles souffrent beaucoup en ce moment mais c'est d'elles dont le monde a besoin pour se soigner.

[Amaya]

P.S. : J'adore la devise des Shadocks- On est sur la bonne voie!

[Ambre]

Rester à l'appartement toute la semaine. C'est étrange cet appartement. C'est tellement calme qu'une fois enfermée dedans on ne sait plus où ni quand on est. Ou alors je deviens folle.

[Lapintéressé]

L'écroulement de mon monde. J'ai pris un anxio. Il faut garder les émotions à l'intérieur, ne pas les montrer.

[PetitNuage]

L'écroulement de mon monde. J'ai pris un anxio. Il faut garder les émotions à l'intérieur, ne pas les montrer.

N'étouffe pas tes émotions.
N'hésite pas à te confier ici ( MP si nécessaire) si tu ne peux le faire auprès de tes proches.

[Lapintéressé]

En fait, si je laisse une larme couler, cela ne s'arrête plus. Alors c'est con mais je résiste. C'est aussi pour ça que je range, repasse, cuisine. Bloquer les émotions par une activité utile.
On est passé de l'espoir hier à un profond abattement à présent. Montagnes russes émotionnelles. Il faut que je réussisse à bloquer les larmes que je sens monter. Ah, et que j'arrête de me balancer en gigotant, parce que ça saoule les autres (ce qui se conçoit).

[PetitNuage]

C'est effectivement terrible ces yoyos émotionnels et ça met à mal l'organisme.
Oui tu as raison de te réfugier dans les tâches. L'action permet d'éviter de ruminer.

[seul]

En fait, si je laisse une larme couler, cela ne s'arrête plus. Alors c'est con mais je résiste. C'est aussi pour ça que je range, repasse, cuisine. Bloquer les émotions par une activité utile.
On est passé de l'espoir hier à un profond abattement à présent. Montagnes russes émotionnelles. Il faut que je réussisse à bloquer les larmes que je sens monter. Ah, et que j'arrête de me balancer en gigotant, parce que ça saoule les autres (ce qui se conçoit).

Je ne sais pas si ça se conçoit vraiment !
Je sais que lorsqu'une personne se plaît ça peut faire survivre plus longuement la peine. De même trop réfléchir à sa tristesse peut l'augmenter.
Bon courage dans ce triste monde.

[freeshost]

Concernant les larmes, peux-tu les laisser couler quand tu es seule ?

Par exemple : sur le lit, dans l'obscurité, avec ou sans musique dans tes écouteurs, philosophant ou te ressassant ce qui te harasse, éventuellement bougeant le dos dans un mouvement stéréotypé.

Autrement, concernant le fait de montrer tes émotions : les montrer aux personnes auxquelles tu fais confiance ; ne pas les montrer aux personnes en lesquelles tu n'as pas confiance.